なかよしファミリー

昨晩から今朝にかけても、早寝早起きができました。
ここ１ヶ月いいペースです。

たたココにきて、昼食後に眠気が襲ってきます。

先生もリズムは一定にしてください。という一方で、体が眠いと感じるときは素直に寝ていいですよ。といってくれている。・・・でもおっしゃることの判断・実践は難しい。

今日は家内とランチに出かけるつもりです。

昼寝せずに済みますでしょうか？