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2009.08.22
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：カテゴリ未分類
発病から４年。
２度目の休職から１年以上が過ぎた今、ようやく 復職がきまりました。 一旦、卒業します。 これまで、多くの方々からコメントをいただきました。 ありがとうございました。 長い道のりでした。 セルフデイケアといって、スーツを着て通勤時間帯に、 会社の最寄り駅まで電車に乗って、喫茶店なので本を 読んで半日から１５時まで時間をつぶしてかえる。 これを３ヶ月、平日はほぼ行いました。 次に会社のリハビリ制度をつかって、これも３ヶ月間 仕事はしないものの、毎日職場に通い続けました。 うつも長期化すると、治るために何かをすることにチャ レンジ（頑張る）することも大切。 例えば、毎日電車には必ず乗る。 でも、調子が悪かったら、それ以上は頑張らない！！ すぐ帰宅。 長期うつ克服には、階段に例えれば、１段目は必ず毎日 あがる努力が必要。でも２段目以降は体と相談。 諦めてまたあした。逃げる勇気も必要です。 本当にありがとうございました。  【初めての方限定☆65％OFF】糖度13.5度のジュルあまブランド桃☆山梨県御坂町「大糖領」小玉4個【お試し】【初回限定】【特別価格】【お盆】  桃の王様の白鳳 2Lサイズ以上 農園直送だからできるこの価格【今が旬】糖度14以上の北信州の桃！ 6～8個セット 約 2kg  川中島白桃 大玉2Lから4L 農園直送だからできるこの価格【今が旬】糖度14以上の北信州の桃！ 5-6個セット 約 2kg お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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