★昨日と昨晩
昨日は、生花の石田流のオープンセミナーに行きました。子供がお神輿を作って登場したから見に行きました。おかげで昼寝病の私も昨日は昼寝をせずに済みました。子供の可愛い浴衣姿や作品、なにより文化に関するフォーラムを見聞きする機会があって良かったです。ちなみに午前中のリハーサル中にはビールを飲んでしまいました。美味しかった(笑)。昨晩の睡眠は、昼寝しなかったこともあり「ロヒプノール」「ベンザリン」の眠剤を飲む前に寝入ってしまいました。具体的には、午後8時45分に入眠後、同11時30分に途中覚醒で目が覚めたので、眠剤を飲んで数分で寝ました。しかし、その後は睡眠が浅く、何度となく数分程度の軽い途中覚醒があり、午前2時以降はまとまって寝た気がしませんでした。でも、朝7時に起床した時には眠気は無かったので、まずまずの睡眠が、今日もできたと考えています。今日も猛暑です。エアコンをかけた部屋に居ますが、昼寝しちゃいそうで心配です。最後に、ブログホームのトップの「楽天ブログランキング」をポチッとクリックしていってください。