春はぎっくり腰の季節

2020年04月27日

カテゴリ：体調

4月19日に、腰痛デビューについて書きました。
4月22日に、腰に鍼を打ってもらい多少は良くなりましたが、まだ痛いので、4月24日にカイロプラクティックに行ってきました。

腰痛デビュー以来、しばらくは腰全体が痛くて、具体的にどこが痛いのかよくわかっていませんでしたが、最近左のお尻辺りが特に痛いことがわかりました。
今回はそのように言い、施術をしてもらいました。

カイロの先生が言うには、「春はぎっくり腰の季節」だそうです。
冬に比べて暖かくなり、薄着になったこともあって可動域が広くなり、人は体を大きく動かそうとするのですが、体がついてこないことがあるのだそうです。

ぎっくり腰には色んな種類があり、私のもぎっくり腰の一種だそうです。
私の場合は椅子から立ち上がる時におしりの奥の筋肉がついていってなかったのだろうとのことでした。

今はなるべく動かさない方がいいので、サポーターを勧められました。
ひものような簡単な物で良いそうです。
カイロプラクティの帰途でドラッグストアに寄り購入して即刻巻きました。