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カテゴリ:発芽発酵水
今日は☆ひまわりチーズ☆ 乳製品に頼らない未来健康体作りへ近道♪ アーモンドや他のナッツもおいしいですo _____<つくりかた>____一晩でできちゃぅ! (生)ヒマワリの種(殻剥き)を6ー8時間水につけて種を元気にさせるo (↑水に浸ける事を”ソーク”といいます♪ 1、ソーク後,ざるに空け数時間... 種がちょっと開こうとしているのが見えますo 命を授かった証拠ですo ところで、殻無しひまわりは、あしも速いので,すぐに調理、or 食する♪ 右はリジュビラックo 2、以前ご紹介のマジックブレットへ☆ 10秒以内っo ここでリジュビラック(発芽穀物発酵飲料)を適量そそぐ☆ 3、 混ぜます☆写真では細かく揺れていますね(^^) 4、 あっという間!こなれていますo _______後は再度蓋をして、コップを逆さまにして_____ (逆さにしなくてもいいですが,後で使いやすいですよo) 室温(人が快適に感じる温度湿度☆)で8時間ほど。。。 !できあがり! ☆ナッツをもとにしたチーズを、「シードチーズ」という。 ☆シードチーズを利用した、簡単レシピ,デザート今後ご紹介o ☆ぜんそくやアレルギーの方は乳製品をさける事はとてもよく知られていますが, これなら安心(^o^)ノ♪ ☆ナッツで有名なビタミンDとかダケじゃない魅力的な栄養たっぷりo 何よりも♪おいしいの(^b^*) ____________________ いまイチゴのシーズン♪ 生100%のいちごケーキレシピ作成中☆ ♪生粋の突然の多忙時にリンクをくださったかたへ♪ なるべく定期でアップできるようにがんばります☆のでこれからもどうぞ 宜しく御願いしますo 嬉しいです! ご指摘、ご質問,♪一緒に解決できれば最高です(^V^*) ありがとうo ◎生粋不在の際にも応援をくださる優しい皆様へ◎ 励みの必要な時に支えてくださり,感激ですo 時に甘えさせていただきます(ーー)(ぉぃっ 末永く☆よろしくおねがいします☆いつも心に思う言葉... ありがとう! ________________****** みつけたよっ、マジックブレット!前より価格低くなってる?かな? 私も予備にもう一つアメリカで購入o ずっと(3年)使っていて壊れた事ないですけど,念のためここにメモo カッター部分 リサイクル品→限定30個!4,960円OFF!!通常11,940円(税込)⇒リサイクル特価6,980円(税込)マジックブレッ... お急ぎの方は→ホワイトデーの御返し?(^o^*) <ローフードを調理するのに,↑と、ジューサー&食物乾燥機(ディハイドレーター)はあると楽しい♪> 何せ、火をいっさい使わない元祖食事法ですものo ___________ 明日もデザートシリーズかな♪この後は廻ってきたバトンにチャレンジ☆ ↓ ↓ ↓ 「押して」一票、応援をお願いします。 *ブログランキング♪生粋屋 話題の生食♪ローフーディスが語ります♪ ↑ ↑ ↑ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Mar 6, 2006 05:08:25 AM
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