生粋屋 ★ありのまま

　　　　　　　　　　　　　


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朝の果物は｢金」と呼ばれる理由…其れは一番体が果物の栄養を吸収してくれるから☆

特にビタミンCなどは（あんまりこういう専門用語好きくないです、だって、
数えきれない程の栄養と波動（愛）が他にもたっぷりと含まれているから☆）
朝って言われますね♪


比べて野菜は、ゆうべに。おなかの空いたときに。

これもたとえをあげれば，青菜にたっぷり含まれているカルシウム。
骨は寝ている間に構築されるって言うから寝る前というか、夕にサラダを頂きたい物です。

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ところで、野菜と果物の違いを一言で表すと？

○果物　→　治癒
○野菜　→　体作り

これが基本なのですo


だから皆様もご自分の食したい物によって、体の声を聞くことができるかも★
自分の体の声を聞くこと，其れがヒーリングのはじめの一歩でしょう♪

あとは、けんけんぱっで進むだけです（＾＾＊）
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上の写真【オレンジヨーグルト】で朝食♪　★れしぴ★

大豆ヨーグルト＋生！ハチミツへ、、
たっぷりオレンジ♪
有機なので皮を薄めに剥いて，白い部分も種も一緒に食しますo

混ぜてから10分くらい置くとおいしさ倍増☆

仕上げに☆（いつもの　笑）「くるみおいる」（←びたみんcとか入っていない，ピュアなのを御願いします＾＾）でコクも栄養もアップ↑↑っ

♪生食の生粋家は小土鍋もフルーツボールに早変わり☆（あはっ

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