生粋屋 ★ありのまま

　　　　　　　　　↑写真は、発芽（スプラウト）しなかった大豆★

皆様今日和☆

御陰様で、【事故？】によりブログが書けなかった時期の落ち込みを回復★
ランキングアップで皆様のサポートを感じ感謝致します。

今日もいろんなスプラウツを洗ったり写真をとったり☆
今週はスプラウツウィークとなるかも（＾－＾）♪


秋のマイブーム、おかたずけ（＾m＾）☆
使い忘れていたスプラウツの種等を救出♪

とうもろこしや、大豆、アルグラの種等、けっこうある◎
（アルグラ＝ルッコラや、ウォータークレス（クレソン）って、プランター向きです。。）
頻繁につかう、アルファルファ等のケースはもうすぐ空（＾o＾）～！

もとから発芽率は良くなかった。。だいずの種★

◆やっぱり発芽しなかった。。（；－；）

こんな時、納豆菌！があればと、切に願います★……（もっと勉強しなくては☆

◎そこで今夜はみそ汁◎
ふだんは生青果果物だいすきのふたりですが♪おいしい手作りの加熱調理も時には頂きます。割合は年々減っていきましたが、（生食＝ローフード）のわりあいが増えた＜ほぼ１００％♪＞）

♪加熱調理♪のレシピも、ご要望多数♪＝レシピかきましょう◎
生粋は、【いきなり生食を取り入れる事を余儀なくされた】機会に恵まれたことや、出愛に、生き方の教師をいただく折にめぐまれ、ローフーディスト。。。というより大地太陽の恵みをそのまま頂いておりますが、

生食（ローフーディスト）に「生る」（なる）まえにベジタリアン（ビーガン＜動物性食品を頂けない方々＞＜宗教とは関係なく、思想哲学に基づいての生活パターン＞）になりたい！

そんなご意見を頂き（ありがとう）、それならば♪ぇえ、生粋が一肌脱ぎしょう
（＠。＠）w　ということで顔晴ってまいります～♪

参考になれば幸いですが、やはり本当は★【生】をいただいてほしい♪
大地の味をそのまま最高にいかす術をマスター中の生粋でした（＾－＾）b

低温乾燥機の中では、ただいま【生】ローストペッパー、と季節のきのこ♪生調理中！っの生放送♪

◎生◎にこだわる理由、いろいろありますが、おいしさを丸かじりするチャンスを逃せない　＆　加熱なしにすることによって、ほんの少しかもしれませんが、温暖化（思慮にいれちゃうのです☆）に貢献するだろうな～　などがメジャーな理由です。　そして、忘れてはいけないのは。。。ベジタリアンになるだけで、貧困のかなりを救える図式に参加できちゃうからなのです＿＿ピース　Peace　☆


◆しゃしんの大豆はマジックブレットで水と混ぜて、簡単なみそ汁（二年の赤みそ無添加♪）をいただきます。加熱するのはスープベース。どの方も、火を止めてから♪みそ♪いれましょうね◎　活きている酵素も活かしていただきま～す♪折角だもの（＾－＾）！

白菜やネギ等たっぷり、生（やっぱり　笑）を加えて、私たちは頂きます♪
生姜をきかせたり、最後にごま油やクルミオイルでコクをだすと！本当に旨いデス★