こて(*´∇｀*)しゅな楽天生活

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  ワンコと一緒のクリスマスを♪

  トナカイニット帽子マフラーサンタ☆ハット・SサイズPUPPIA TOKYO サンタクロースワンピースあと少しでクリスマスですね♪といってもまだ1ヶ月以上ありますがｗｗ今年は我が家のワンコが初めてむかえるクリスマスなので、今年は豪勢に！！コスプレなんぞさせてみようかと思います。探してみると、色んなグッズがありますね～～（笑）今年の夏は、はっぴを着せて夏祭りに行きまくってたのでクリスマスにはどんなイベントをしようか計画中です。とりあえずは、サンタさんかトナカイさんのコスプレでもさせようかと考えています。クリスマスがまちどおしいなぁ～～♪クリスマスにはやっぱりケーキ♪ワンコのためのケーキはいかが？？一緒にパーティ♪　　　 Template-すず♪♪

  2005年11月09日

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  結局は何もしないで痩せたいんです。

  メッシュタイプ）●4L～5L骨盤ダイエットベルト・ラクダーネDX（★スリムアップクッション／人気TV放映「骨盤エクササイズ」当店推奨。【送料無料】【消費税無...骨盤のゆがみに！正常な形にリセットする「リセットプロポーションベルト」★★骨盤の広がりを”ぎゅっと”サポート！骨盤ダイエットを応援するチェアースリムチェアー・...また最近ウエストがやばいことになっていますｗ本当に困った・・・今年になって５キロも増えウエストも１０センチちかく増え・・・なんら生活を変えたというわけでも、食生活を変えたわけでもなくブクブクと増殖していく脂肪。もうイヤ！！ちょっと前まではいくら肉を食べても、お酒を飲んでも体重の変化なんて大してなかったのにぃ～～～この間、それを整体の先生に言ったら年齢と共に代謝が落ちてるんですよ。・・・・・。そんなことわかってるわい！！代謝が落ちるっていわれても、別に何がおきるわけでもなく痛みもないし。。。はぁ・・・寒天ダイエットも食べるだけじゃ痩せないみたいですしヨガは食後にはやっちゃいけないし（私の生活のリズムには合わないみたい）一体、これからどうしたらいいんだぁ！！骨盤ダイエット・・・・前にテレビでも紹介されましたよね♪ベルトをするだけで痩せるらしいです（笑）骨盤のゆがみが内臓を圧迫し代謝を悪くするのでそれを元に戻すことで健康になってゆく。(軽く骨盤矯正のことを調べただけなので、間違っていたらごめんなさいｗ）これから少し、骨盤矯正について勉強してみようかと思っています。だって、もしも本当にベルトしてるだけで痩せられたら・・こんなにステキなことはないですもの（笑）こちらには骨盤矯正の本をあつめてみました♪ Template-すず♪♪

  2005年11月08日

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  やっぱり気になる福袋～～第４弾！？

  送料無料＆先着限定500個予約販売2006年伊勢丹福袋ユウセイ堂　秋の大感謝祭!!　体もココロもほわほわ☆あったか福袋☆総額約68，000円「豪華ファッション福袋」先着10名様に限りこの激安価格！ガーターベルトのビギナーの方にも、ご愛用の方にもおすすめです。ワコール“高級ブランド”ガ...今日もまたまた探してしまった・・・大好きなものってどうしてこう目に止まってしまうんでしょう（笑）てなわけで本日も気になる福袋特集デス♪今日、一番気になったのは写真こそ目立ちませんが送料無料＆先着限定500個予約販売2006年伊勢丹福袋送料無料＆先着限定500個予約販売2006年タカシマヤ福袋タカシマヤ！！そして伊勢丹！！家にいながらにして有名百貨店の福袋をゲットできちゃうなんて♪♪♪幸せすぎます！！限定５００個！ですよぉ！めちゃめちゃ悩む～～さぁてどちらにしようか・・・ユウセイ堂　体もココロもほわほわ☆あったか福袋☆も、これからの季節に嬉しいですよね～～♪総額約68000円「豪華ファッション福袋」先着10名様に限り!総額６８０００がこの値段でいいんでしょうか。。（笑）これだから福袋探しはやめられません。またステキな福袋があったらご紹介しますね♪コチラにも色々あつめました♪クリックしてお気に入りを探してね Template-すず♪♪

  2005年11月07日

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  納豆チョコレート？？

  ダイエッちょ!2箱以上で送料無料！マーブルチョコを1日3粒食べるだけ！新感覚！！甘さひかえめ「とうふチョコ 」10個入5粒で約8.9kcal！お砂糖も乳脂肪もまったく含まない無添加これはビックリ！！チョコ納豆最近はやってますよね～。チョコレート。チョコレートってダイエットの敵！だと思っていたけどそうでもないみたいです（笑）ビターチョコが血糖値を下げるみたいですよぉ～そんな中、見つけてビックリなのがチョコ納豆ととうふチョコ ビックリですよね（笑）豆腐も納豆も体にはいいしチョコレートも体にいいんだから、体に悪いわけがない！！味は・・・・かなり気になるところですが（笑）そして↓にはテレビでもウワサのビターチョコレート。まだ近所のお店では見かけることはないですがやっぱり気になる、流行の健康法です。リンツ　EXCELLENCE　エクセレンス　99％カカオ10％OFF85％カカオチョコレート ビターチョコダイエット【新発売】ハッチェス77％ビターチョコレートエキストラビターチョコボール500gTemplate-すず♪♪

  2005年11月06日

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  寒天ダイエットの真偽

  昨日のテレビみましたかぁ？？寒天ダイエットを何週間か続けてみてダイエット効果があるかどうか実験するってやつです。森三中の三人、がんばってましたね～～♪ところで、成果の程はコレステロールや体脂肪が減ったようです。確かにとっても素晴らしい！！ですが！！体重にはほとんど変化はみられませんでした。どっちかというと体質改善にちかいのでは？？やはり体重が減らないとダイエットとはいえない気がする。まぁとにかく、痩せる体質にはなれるみたい♪寒天ダイエット＋運動 がいいんだそうですよ～食べるだけでやせる・・・ダイエットはそんなに甘くありません（笑）って事でしょうか。私も、寒天はしばらく続けてみるつもりです。変化といえば、肌の調子がいい♪そしてお通じがいい♪(*´∇｀*)嬉しい変化です♪あとは運動あるのみ！！ヨガ・・・・再開しよっと～～～(；´Д`A ```★お手軽運動でキレイを手にいれちゃいましょ♪★【即納出来ます！！】家庭用フィットネスマシーン ロデオボーイ [FD-001]下半身を引き締めるエクササイズラテラルサイトレーナー★アイソシステム　エクササイズボール15種類のエクササイズで鍛える！フィットネスボール　ジ...最安値9800円！次のブームはこれ！究極のジャックナイフ エクササイズ腹筋・背筋トレーニング器「アブラウンジ2」すぐに始められますヨガトレーニングキットtemplates designed by himeco★今からでも遅くない！ダイエットの基本♪痩せたい質への近道♪★◇◆愛用中◇◆食物繊維が豊富でローカロリー♪『寒天美人』5個以上ご購入につき送料・代引き無料!!当社...【楽天イーグルス応援！全品表示価格からさらに10%OFF！】業務用　粉末寒天♪TVで話題の粉末寒...『寒天　コーヒーダイエット』11月中旬より順次発送です☆5袋以上で送料無料送料無料☆すぐに寒天1箱（12食入）熟成酸辣湯（サンラータン）ヌードルtemplates designed by himeco

  2005年11月04日

• ステキなページを作りたい

  めっちゃ早起きしちゃって、暇つぶしに始めたトップページ変更。気がついてみたらこんなじかん！すでに５時間ほどＰＣと格闘していたようですｗｗ腰も肩も目もどうにかなってしまいそうだ～～～！！まだまだ見づらい・・・見てくれた方、ありがとうですm(__)mステキなページを作ってる方のを見ると、本当に勉強になりますね♪そして、作ってみてその大変さがわかるというか・・・わたしも、ちゃんと勉強してみようかなぁ～～なんて思うきょうなのでした。

  2005年11月03日

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  コッソリなりきりサンタさん特集。とダイエット日記

  はぁ・・・・思いっきりテンション低い・・・・。寒天ダイエットしてはみたものの成果は微妙。まだ３日くらいしかしてないので、地道に頑張ろうとおもっています。昨日、寒天入りのスープをつくってみました。このスープの中にスプーン大匙一杯がはいっています（てんこ盛りｗ）一日にコレを何度か作ってのんでいます 　　作り方は、水を沸騰させるコンソメを一個と寒天を入れてよく溶かします。溶き卵をまわしいれて、塩コショウで味を調える。できあがり～～（笑）美味しかったですよ～～♪とろとろ感がd(_・) ｸﾞｯﾄﾞ! それよりも何よりももぉビックリですよ・・・我が家の愛犬がですね、私の携帯をガシガシと噛んでいるのを発見！！（￣□￣；）！！こんなことって・・・・まぁ、なんとか使えるとはいえかなり気に入っていた携帯だったのでしばらく立ち直れそうにありません。だって、、携帯って高いですよね最近のは特に。ちくしょぉぉおぉ～～～どこで、教育を間違えたのか・・・はぁ～～～　★。、::。゜☆。だってもうすぐクリスマス.::・'゜★。、::。'゜☆　　　　 　 ★:ﾟ＞('-'*)♪サンタさんに変身グッズはコチラから♪(*'-')＜★:　

  2005年11月02日

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  ☆やっぱり福袋がだいすき♪第三弾☆

  もう１１月ですね～あっという間に、今年も残すは二ヶ月。あいかわらずﾎﾞｰｯφ(‘‘)_ っとしたまま今年も終わってしまうのでしょうかｗｗさてさて、今日も見つけてきました♪やっぱり福袋っていいですね～夢がある！！（笑）そんな夢がいっぱい福袋を紹介しちゃいます☆（１）（２）（３）（４）（１）良くわからない名前の福袋ですが中身がちょっぴりわかるのが嬉しいですね☆この福袋ひとつで着まわし自由自在！残念セール！【第13弾　満塁ホームラン福袋　Mサイズ《11/10》より順次出荷】　（２）使える色々がいっぱい入ってとってもお得！総額約68，000円「豪華ファッション福袋」先着10名様に限りこの激安価格！（３）これはすごい♪えらべます！！秋の福袋♪コートが自分で選べちゃう！超お得なチョイス☆（４）キラキラ♪ハートが大好き(o^-^o) ｳﾌｯ送料・消費税込みの5000円ポッキリ！ファッション福袋☆（５）（６）（７）（８）（５）キラキラ大好き福袋【M寸】（６）ふわふわ大好き福袋【M寸】（７）流行大好き福袋【M寸】（８）大人気分の福袋【M寸】～続・寒天ダイエット～体重やウエストには変化はないですｗでも、お通じがとてもいいです♪ちょっとした変化も嬉しい今日このごろもうちょっとがんばってみまぁす☆☆寒天商品はこちら☆ 　　　

  2005年11月01日

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  寒天の落とし穴！？ｗ

  「お茶やコーヒーに混ぜてお飲みください」っておいおい～～！！昨日は、ちと我慢して飲んだけどやっぱり寒天はポットのお湯じゃ溶けません。ざらざらするし、のどにつまるし・・・・なのでレンジでチン♪してみることに。(o￣∇￣)o!!ｶﾞｰﾝ温めすぎて吹きこぼれてる！！でも、寒天はしっかりと溶けてくれました♪そのかわり、熱くて飲めたものではありませんｗなので、冷たいお茶を投入！！ようやく、美味しい寒天入り緑茶を飲むことができました。寒天入りドリンクは良く温めて溶かしてから飲むべし!!コレが教訓になりましたｗ皆さんもお気をつけて・・ってこんな失敗するのは私だけか（笑）☆☆☆☆☆昨日に引き続き寒天特集☆☆☆☆☆☆（１）（２）（３）（４）（１）この際、美味しく食べて痩せちゃいましょう。杏仁豆腐は寒天が原料です！　　低カロリー杏仁フルーツ缶　36缶（２）麺が寒天!!これで間食も恐くない！？　　美痩麺（寒天麺）【20袋セット】送料無料薬膳スープ付かんてん麺岐阜県山岡町認定（３）でました♪寒天ドリンク！！缶を開けて飲むだけです♪　　限定即日発送中～！！1本に食物繊維6000mg！アガロオリゴ糖も1缶200mg気になるカ...（４）いっそのことカプセルでゴックン！！楽々ダイエット　　　カンタン寒天ダイエット（3個セット・送料無料）（５）（６）（７）（８）（５）言わずとしれた大人気商品。痩せるコーヒー！？　　まんぷく寒天コーヒー3箱で1箱サービス！合計4個でお届けします。カロリー0なのに食物...（６）たった８キロカロリー！！　　10食べたい人はどんどん食べて！この秋の健康寒天ダイエットに！ラーメンの小池さ...（７）使い方次第で寒天料理にバリエーションが♪　　粉寒天はメンドクサイ。食べやすい糸状も売れています。お得な5袋セットで送料、税込み4900円サ...（８）料理の中にコッソリ粉末寒天♪家族の健康も考えて♪【送料無料・即納】これで最後です！業務用粉末寒天1kg・保存に便利なジッパー付き追加しました...遅ればせながら「豚、はじめました」

  2005年10月31日

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  遅ればせながら流行のダイエット・・・

  最近テレビでもやってましたね～寒天ダイエット。その影響を受けて、遅ればせながら今日、寒天ゲット（笑）早速今日から寒天ダイエット開始です。家に帰ってすぐに、寒天を紅茶のなかへ♪味も変わらないし、イイかも☆これなら長続きしそうです。紅茶１杯でちょっとお腹に満腹感が・・・益々うれしい♪というわけで今週は寒天ダイエット週間と題しましてダイエットに励んでみたいとおもいます。効果のほどはあったらこちらへ書き込もうとおもっています。　今日私が買ったのが↓　　　【0509スペシャルセール】寒天美人すっきりやせる！そのほかにも気になる寒天ダイエット色々・・・・（１）（２）（３）（４）（１）カプサイシンとダブル効果の【0509スペシャルセール】寒天キムチダイエットスープカプサイシンですっきり美人へ？！（２）すぐに食べられる♪お手軽ダイエットすぐに寒天1個寒天をすぐに食べられるようにしました♪（３）既にココアと寒天が混ざってます♪手間要らず！【0509スペシャルセール】ダイエット寒天ココア1袋（４）こちらも流行の豆乳と寒天の美味しいクッキー♪巷で話題の大人気素材、「豆乳」と「寒天」をつかっておいしく、健康的なクッキーを作っちゃい...　こちらも遅ればせながら「豚、はじめました」　　　☆★☆★美味しく食べて＆飲んで痩せれたら最高ですよね～～～(*´∇｀*)★☆★☆　　　健康食品　サプリメント　アミノ酸　ダイエットはここ

  2005年10月30日

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  こんなに安くて可愛くていいんでしょうかぁ♪

  安くてカワイイが一番です♪きのう、またまた検索していると沢山安くてカワイイものを発見！！なので今日は１０００円でお買い物♪特集～～～（笑）１０００円でも安いのにお釣りまで！？そんな色々をあつめました♪なるべく、今からすぐにつかえるものをセレクトしてみました☆　★☆すべて～１０００円の商品ばかりです♪クリックしてお気に入りを探してね★☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【完全限定】激安20円ネックレス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊すべて１０００円以下の商品ですが送料、消費税などが含まれていない　ものもありますので、確認してくださいね。　　　　 　　　　　　　　　　私も愛用中♪おなじみのエバメール　送料無料でお試しできます↑↑↑

  2005年10月29日

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  このお店すごぉい♪

  何でも屋さん！？なのか？？それにしても楽しいお店だぁ♪なんといっても安い！！そのお店というのがこちら→クイックエフェクトというお店。本当にさっき発見して嬉しくなってしまったので、早速ご報告（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな感じで福袋てんこ盛り～～♪激安商品が隠れています！！このお店は要チェックかも！！なんて思いました。最近、、、ファッションばかり取り上げてるけど、ヨガも一昨日から復活しています。ちょっとだらけていたせいか、体重もウエストも元に戻ってしまいましたo( _ _ )o ｼｮﾎﾞｰﾝ昨日のテレビを見習って、ダイエットに励みます！！　　　　　

  2005年10月28日

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  テレビチャンピオン・・・

  はぁ。。。なんてうらやましい・・・・ｗー１２キロだそうですよ～～最近かなりダイエットもダレてきてしまったので今日のテレビチャンピオンは刺激になりました。あしたから、またがんばります！！というわけで、今日の決意表明でした笑　　　

  2005年10月27日

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  私のアロマ。

  なんだかふとこんなことを思い出したので独り言・・・・もうあれは何年前になるでしょうか・・・・。私は、あるハーブティーショップで働いていました。ハーブティが、単品をあわせると数百種類あるお店です。そこにはハーブティーの他にアロマオイルも販売していたのですが、他のお店ではどうかわかりませんが当時、その店では普通の事務所に大きい遮光ビンにはいったオイルがずらぁぁ～～～っとならんでいて、販売員が、普通にスポイトみたいなもので小さいビンに詰め替え、それを販売するのです。なんだか、ショックでした。詰め替える環境というか、器具やビンはいい感じに汚れていたり、他のオイルと使いまわされていたりしていました・・・・ローズオイルでしたか、あの高級なオイルまでもがこんなことになっているなんて・・・・正直引いてしまいましたｗｗまぁそんな感じで、それ以来オイルを購入するのも勉強をするのもイヤになってしまったのです。が！！やっぱり香りを楽しむというのはとってもステキなことですよね♪信頼できるお店や商品と出合ってとてもハッピーな毎日をすごしてます。天然、自然とうたう商品は沢山ありますが、そこにこだわるのならしっかり見極めて楽しみたいものです。特にこの季節は、いろんなところにイイ香りのものが沢山あります。お花や果物。。。もちろんハーブも。そんな日常からもアロマな生活が楽しめるんだなぁと最近思うのです。　

  2005年10月26日

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  一晩で６８通！？

  おとといから始めているのは会員数も１００００人を超えた流石めーるこういったネットビジネスというかお小遣い稼ぎというかは初めてだったのでかなりドキドキしながら登録してみましたが、本当に無料だし登録もとっても簡単だったのですんなり始めることができました♪なんせメールを開いてサイトにアクセス。２０秒程度、その画面をみているだけでポイントが♪そのメールが一日に何十通と送られて来るのですから、とっても嬉しいし楽しい（笑）一度、登録してみると面白いですよ～～♪辞めるのはいつでもできる様ですし。一度やってみる価値あり♪♪そういえば、昨日ワンコのケーキを私が食べてみました（笑）わんこのヨーグルトチーズケーキ（1個入り）ぱくっと一口♪ヨーグルトとチーズの味が(*´∇｀*)とってもさっぱりしています。私はこのケーキにブルーベリーのジャムをつけて食べました。甘くないので、飼い主さんが食べるときにはジャムなどを付けると美味しくたべれるとおもいます。そして、こんなにステキな味ならワンコの食いつきにも納得しました笑またおやつに買ってあげよぅ・・・・　　　　　

  2005年10月25日

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  ワンコの誕生日♪

  昨日は愛犬クンの誕生日でした♪初めてのバースデイなので、ケーキを買ってあげたのです。わんこのケーキバラエティセット(秋冬)ロウソクなど、備品も付けてくれたのでとてもかわいいバースディケーキになりましたよぉ♪わんこのケーキデビューセットは４種類のケーキが入って１０００円♪安いし、これくらいの値段なら試してみてもいいかな？と言う感じの値段ですよね。そしてこのケーキは飼い主さんも食べれるらしい！！近々食べてみるつもりです（笑）それにしても、我が家にこの子が来てくれた時はまだ両手に乗るくらいの、ちいさなワンコだったのに・・・今や、おでぶちゃん（笑）大きくなったなぁ～～と、思うのです。これからもずっと一緒にいたいな・・・

  2005年10月24日

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  体に優しいスープです

  ヨガをはじめてから　水や食べ物などにも気を使うというか、気になりだしたこのごろです。そんなある日、ふとあるテレビ番組を思い出しました。とりあえず内容は「スープ」について。曖昧な記憶をたどって、インターネットで検索してみるとありました！！辰巳芳子著『あなたのために　いのちを支えるスープ』辰巳芳子著　いのちをいつくしむ新家庭料理本当は『あなたのために　いのちを支えるスープ』を買いたかったのだけれど、とりあえず様子見ということでいのちをいつくしむ新家庭料理からチャレンジすることにしました。よんでみてビックリ。素材の選び方から、なにから「こころのこもった料理」そのものです。素材の良さを引き出す方法や、下準備など詳しく書かれています。手間と時間をかけた料理なんて生まれてこのかた、したことがなかったのでかなり戸惑いましたが、写真に出ているお料理がとっても美味しそう（笑）だったので、それにつられて作ってみることにしました。「ミネストローネ」これなら野菜を切って煮るだけだから簡単♪なんて思っていたら大間違いで、野菜を切るとき、大きさは均等に・・・等詳しく説明が・・・でも、切ってみると意外に楽しくてサイコロ状に切っていきました。そして、このミネストローネを作るときに野菜を煮るスープ。これがまたまたお手製なのです。私はコンソメとか鶏がらスープの素しかつかったことがなかったのですが、実際作ってみると、味の違いに驚きました。「ぁあ。。。体に優しい味だぁ～」体も心もあたたまるというのは、こういうことなのかも・・・作っている間の手間や時間が料理を美味しくしてくれるのかも。そんなことを思いながら、スープ作りにハマっている今日この頃です。時間があるときゆっくりと作るのも気分転換になっていいかもしれません♪

  2005年10月23日

• 体験ヨガをお家で♪

  ヨガについて色々と調べていたら、こんなHPを発見しましたAct On BB - 保存版！自宅でできる・すぐできる　プロが教えるダイエットライフ　第6回　パワーヨ-ガ　Vol.2【リクルートの動画ストリーミングサービス】わかりやすいです。そして何より無料というところが嬉しいですよね♪内容も無料のわりに、とてもしっかりしていてビックリしちゃいました。朝晩、このヨガだけでもいいかもしれません♪初めての方はｖｏｌ．１からのほうがいいかも。。。毎日のヨガで、鏡をみながらポーズ♪見てみると、なかなかちゃんと出来てないことが良くわかります。「下を見る犬のポーズ」というのがあるのですがまだ私はかかとがつきませんｗ早く、ちゃんとポーズがとれるように、日々努力あるのみ♪実は、ダイエットをするためにヨガを始めたのだけれど最近はヨガの気持ちよさに、ダイエットそっちのけでハマってしまっていたりします。毎日がとっても楽しくなってる今日このごろです。

  2005年10月21日

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  試行錯誤しながら・・・

  結局ここに行き着いた・・（笑）やっぱりブログはヨガについて書くことにしました(；´Д`A ```ヨガをはじめて約一ヶ月。ヨガの深さを日々感じる毎日です。まだまだ初心者の域ですが、自分なりにがんばっていこうかなと思っています。今、実践しているのは上にもありますが綿本彰の「決定版」DVDダイエットヨーガ初心者の私でも、とってもわかりやすくて、そしてやりやすいです。最初はポーズも呼吸も気をつけるっていうのはとても大変なことですよね・・・この本では、「リラックス」とか「気持ちよい呼吸」というかんじで進めてくれるのでとっても気持ちの良くヨガを楽しめています。呼吸も、ポーズもしっかりできるようになりたいなぁ～～体が硬い私ですが、ヨガをやるにつれて少しづつ硬かったからだがほぐれていく感じで、とても楽しいです♪こんな感じで、日々、ヨガについて語れたらいいなと思っています。楽天ブログランキング

  2005年10月20日

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