奈々の徒然雑感

年齢とともに体力の限界を感じます。
週５日の勤務でも週末ともなると、疲労が蓄積し、足取りも
重くなります。
ことに土曜、日曜を返上した２週間にとって、
体力の無さを実感する久々の休日です。

体力増強のためにも運動をすべきだとは、
いつも考えてはいるのですが、
なかなか身体がついてはいけません。
ジョキングも必要なのでしょうが、毎日の通勤でジョギング風の
運動をしているからいいや、などと
逃げてしまうんだな。
結局は何もしない毎日が続く。

努力もしないで体力の限界だなどと嘆くのは、お門違いなのかな～。
無力感、脱力感、疲労感。
人間って、体力が疲労していると、思考能力まで落ち込んでしまう。

こんな気持ちを払拭するためにも、頑張らなくっちゃ。
３連休でゆっくり静養し、体力を回復させよう。
健全な日常生活を過ごすためにも、
その日の疲労回復は大切なことだと実感します。