なないろのパレット２

ご無沙汰致しました～

PCがやっと復活しました

修理に2週間・・・

初期化して戻ってきたため、

設定に時間がかかり、今頃になってしまいました。

以前から、ノートンのウイルスソフトを使っていたのですが、

今回は、不具合が続き、

以前と同じように使えないと言うか・・・

なんかよくわかりません～

相性とかあるんですかね～～～

お気に入りも全部どこか行ってしまったしぃ～

まあ、よくわからないことだらけのPCだけど、

また、ぼちぼち更新するつもりです。

心配して、何度も足を運んでくださった皆さん、ありがとう～

これからも、よろしくお願いしますね

さてさて、

厳しい暑さもやっと一段落・・・

「食欲の秋」という、恐ろしい季節の到来ですね～～～

私は、美味しく食べながら健康的に痩せようと決心し、

8月下旬より、スポーツジムに通っています

一年前の同じ時期から考えると、

なんと5キロも増えてるしぃ～～～

この増加率は、ちょっとヤバイよね・・・

そこで、オリジナルのマシンプログラムを作ってもらって、

おなか周り、太もも、二の腕を集中的にシェイプアップの予定なんですわ～

そして、ヨガやウォーキング、フラダンス（笑わないでね！） などの

スタジオレッスンにも参加し、

めずらしく気合入っています～ププッ (￣m￣*）

ダイエット中の皆さん、一緒に頑張りましょうねぇ～

一昨日もこ～んなチーズパンを焼いたんだけど・・・

カロリーを消費するため、しっかりトレーニングしましたよ～

有酸素運動のマシンに、お茶碗半杯分消費とか表示されるので、

すごく分かりやすいのだ～～～（爆）

カイトは、夏の間はバテ気味で少しぐったりしてたものの、

涼しくなりパワー炸裂の毎日ですぅ～

この連休の間に、皆さんのところに訪問させていただきますね 

↑

私の本館HPです。こちらもよろしく（*^_^*）