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桜の雨、いつか。

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2013年07月の記事

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売り払う

結局自分の家の通信費は、モバイル1本にすることで削減することに成功。もともと家の電話なんてセールスの電話か、間違い電話だけだったので電話機をコンセントから抜いたことで電気代の節約にもなったでしょうね。特典でついてきたタブレットが到着したものの、環境が整いすぎたこともあってか興味がすっかり薄れてしまいました。足りない、足りない、と思っているうちは一生懸命。手に入れるとそれで満足するタイプなのかもしれません、私。そしていよいよ、やるべきときがきたというか。プレステ２とDS　これ、もうまったく触ってないんですよね。かといって売る作業もめんどくさいなぁと数年経過してしまいました。とうとうamazonへソフトを出品しました。値段がソコソコ高くつくソフトは売れてしまいました。さすが。ソフトがなくなれば、本体も処分ですね。箱を探してオークションに出そうかしら。ゲームをやっている時間もないですから。PS3もほんとは売ればいいのだろうけど・・。

2013年07月30日
伊坂幸太郎　3652

【1万円以上購入でポイント10倍】3652　伊坂幸太郎エッセイ集　a　decade／伊坂幸太郎【総額250...価格：1,365円（税込、送料別）買ったまままだ読んでない伊坂さんの本があと２冊くらいあります。読むとなれば３-４日かかっちゃうので何気に覚悟がいるんですよ。先日の「仙台ぐらし」に続きまして現在「3654」を読んでいます。短編のエッセイ。これで気持ちを高めて一気に読みたいですなぁ～。そしてもうすぐ新刊が出るのね。【送料無料】死神の浮力 [ 伊坂幸太郎 ]価格：1,733円（税込、送料込）

2013年07月25日
仙台ぐらし

　伊坂幸太郎『仙台ぐらし』（荒蝦夷）価格：1,365円（税込、送料別）発売当初も入手困難だったけど、楽天のリンクもすべて売り切れ中。伊坂幸太郎さんの「仙台ぐらし」７月はいらないものをどんどん捨てようと心に決めていて、実際思うところの半分以上の処分が完了。買ったまま読んでいない本が大量に出てきたため、しばらく読書に没頭します。そんな中、一度読んだけどすらすら読めちゃうからついまた読んでしまったのがコレです。

2013年07月23日
とっても過ごしやすい！

関東は猛暑が続いてますね。こちらはものすんご～く過ごしやすいです。昨日は窓を開けたまま寝たら朝サムッ！！本日も若干ひんやりしています（エアコンなし）数日関東に行っただけで、首とか見えないところが汗（あせも？！）で真っ赤になっちゃいます。夏は絶対住めないなぁ・・。(暑さ対策スプレー熱中症対策夏用暑さ対策熱中症対策グッズ暑さ対策グッズ冷却グッズ ...価格：882円（税込、送料別）

2013年07月12日
暑い日ほど

暑い日はすごく汗をかくから、痩せるような気がするけどその分しっかり食べて、結局太るのよね。だから暑い日に運動とかしちゃダメ！！（笑）あんなにつらかったんだから、これくらい・・って食べちゃうから。週末遊びに行って歩いて、筋肉痛になるほどでした。なのに、太りましたー。ま、そういうことですよね。ダイエットの落とし穴ってやつです。でもでも、運動したから食べ物はおいしかったなぁ。どっちがいいのだろう。自宅で場所をとらずにストレッチ！【BODYMAKER（ボディメーカー）】トレーニング股関節柔軟 ...価格：1,990円（税込、送料別）なんじゃこりゃぁ～。最近股関節ストレッチやってます。かれこれ半月以上かなぁ。あまり変化を感じませんが、股関節は痛いので効いているのだと思います。

2013年07月08日
空腹が・・・

朝食とりません。豆乳だけ・・とか牛乳だけとか。なので毎日お昼近くの空腹には困ったものです。が、空腹時に成長ホルモン出るんでしょう？お腹がすくと胃の粘膜にグレリンという物質が出ます。ちょっとの空き具合ではなくしっかり空腹になったときです。このグレリンは脳下垂体に行き、成長ホルモンの分泌を促す働きを持っているのですが、空腹じゃなくなると出なくなり、そうなるともちろん成長ホルモンも分泌されません。「朝食抜きダイエット」が効果的であるのは、こうした理由があります。成長ホルモンを多く分泌させる意味においては、お腹が空くまで食事を我慢する必要があります。その意味で、昼食前の空腹感を非常に感じることができる朝食抜きダイエットは成長ホルモンの分泌を促し、それが代謝の促進につながっているのです。若返りホルモンとか言うし・・・。このまま朝食抜きは続けようかと。グーッって鳴るのは困るけど。

2013年07月04日

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