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桜の雨、いつか。

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2014年10月の記事

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ここまですれば

禁煙してからどーも、便通がイマイチ。すっきりしたーと思える日が1週間に1回あればいいほう。腸もみしたり、体ひねったり、腹筋したりヨーグルト飲んだり、野菜食べたり・・一応やることやってます。先日からビフィーナSってのを飲み始めましたが、これって即効じゃないのでしょうかね？まったく効果なく。そのうち、クロレラ＆青汁、そして睡眠。今日は久しぶりにすっきりしたかも？一体どこまでやればこれが当たり前になるのだろう。1包にビフィズス菌50億個・乳酸菌10億個！ビフィーナS（スーパー）30包☆お求めやすい4週間分！...価格：3,856円（税込、送料別）青汁×ビフィーナ×クロレラ　最強なんじゃないでしょうか（笑）しばらくこのセットでがんばってみます。つーか、まじでこれじゃないとダメだったら軽く凹みますね。お金かかりすぎる。

2014年10月31日
きっかけ

ジムではとにかく、淡々と同じメニューをこなす日々。スタジオレッスンをやるわけでもなく、トレーナーさんと話すわけでもなく。っていうか、トレーナーさんがしつこく個人レッスンをすすめている姿を見ているので正直話しかけられたくもないという感じなんですけどね！いつも音楽プレーヤーが欠かせません。ところが。先週から、ハロウィンの仮装ウィークがはじまりまして。トレーナーさんが仮装してます、日替わりで。昨日、帰りの受付の人が樽美酒の顔にしてまして、リアクションを求めるどや顔してたので、仕方なく話しかけちゃいました（笑）観てる側としては、楽しいですね。ほんとはもっと気さくに話しかけたいんですけども。苦手っていうか、キライなんです。ゴメンナサイ！中途半端にチヤホヤされてる人が。その他大勢と一緒にされたくないんです。なんでだろー、これ一生変わらないわ、私。カッコイイとは思うんですけど、俺ってイケテルって思ってる風の人はだめですねー。硬派でイケメンが最高です。軟派のイケメンきらいー。とはいえ、こういう変わった環境っていいきっかけですね。今日と明日、どんな仮装しているのか楽しみにして行こうと思います。一人かわいいおにいさんがいるので。

2014年10月30日
秋の山頂

紅葉の季節ですね！はじめてスキー場のゴンドラに乗って山頂まで行きました。今までに味わったことのない気持ちになりました。一体なんだろう・・。自分の足で登山をしてみたいなっていう気持ちや、アウトドアスポーツ、いいなぁって。私には知らない世界がたくさんあるんだな。もちろん危険も伴いますけど。きっと真夏はすんごい暑くて、冬は雪が多い地域だと思います。いちばんいい季節ですよね、山にとっては。春も気持ちいいんだろうな。雪が降る前に、もう一か所くらい山に行ってみたいなと思いました。

2014年10月28日
いろんな意味で戦い

禁煙してから来週で1か月。当たり前のように「禁煙すると太る」「禁煙すると何かしらストレス」が立ちはだかる（笑）ストレス感じてる自覚はまったくないのですが。じんましんというか、皮膚のかゆみがひどいです。首とか、足とか。湿疹が出来ちゃってかきむしってしまう。今までなったことないので、おそらく離脱症状の一つなんでしょうね？太るに関してはわかる気がします。お腹がすいていてもタバコを吸えば食べないで済んでいたので。幸い今は、定期的に運動できる環境にいます。（今月なんて週５でジムに通っている）なんとか己に勝ちたい！お菓子ガンガン食べたり肉食べ過ぎてました、確かに。太るから禁煙やめる人が多いみたいですねー。そういう言い訳に、まんまと乗りたくないのです。半年後の禁煙成功率はたったの３０％らしい。私はその３０％になれると思いますOTC市場に新登場！【ニコチン置換療法・禁煙補助薬】ニコチネルパッチ【第1類医薬品】【本気で...価格：21,578円（税込、送料込）

2014年10月15日

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