開き直り
1年ぐらい運動がんばったんですけどね。一度は手が届いた目標体重から、遠ざかってそのまんま。なにしても微動だにしません(笑)食べても食べなくても一緒なら、食べるよねー。ただし、健康診断の結果はすべて運動効果が顕著に現れました。胃はきれい、腸もきれい、血液検査の数値も(中性脂肪とか)良好。一つ気になるのが血圧と動脈硬化の検査くらいかな。ここはよくわかんない。時間帯によっては・・というのもあるので。お酒をかなり控えたら痩せるかな。次にできそうな努力ってそこくらいだわ。あと、はじめて置き換えダイエットに挑戦しようかと。うまくできるかなー。ドクターシーラボ 美禅食 / ドクターシーラボ(Dr.Ci:Labo) / ドクターシーラボ 美禅食 ダイエッ...価格:3,240円(税込、送料込)