ハンドメイド☆ nanamiのこだわり洋服ブログ☆handmade

１２日に陶芸教室に行ったことは
ブログに書きましたが

実は、また腰が痛くなってしまい
ただ今、寝ながら日記を書いております

ロクロは、椅子に座って、少し前かがみになり
その姿勢をずーっと維持しているので
どうしても、腰にかなりの負担がかかってしまうんですね。

作っているときも痛かったのですが
我慢してしまい
その結果、またこんな痛みに。。。ｼｮﾎﾞﾝ。

腰もやっと、良くなってきたのにショックです
何事も、ゆっくりとそして少しずつですね。
私に必要なのは、適度な運動かな。

特に、季節の変わり目や気圧の変化でも体調を崩しやすいので
みなさんも気をつけてくださいね～！

うちも、そろそろ玄米に戻そうかな～。
カルガモ農法の無農薬米って気になります！ｶﾞｰｶﾞｰ。


日記と関係ないコメントがたくさん入ってくるので
しばらくコメント欄をはずします。
メッセージ等ありましたら、こちらからどうぞー(=^ｰﾟ)ﾉ