ご訪問ありがとうございます♪

　　残念ながら、今日は写真はありませんので

　　お時間のない方は、また次回いらしてくださいませ。

　　今日は自律神経のお薬が無くなったので

　　病院に行ってきました。

　　ネットでウツの情報を見ていたら、

　　ウツの診断は、睡眠障害と食欲に関する障害が

　　決め手だそうで・・・

　　そう言えば、病院の先生から、いつも寝られているか

　　食欲はあるかを聞かれていたなぁ。

　　きっとウツを疑われていたんだ。。。

　　そこで、病院に行った時に何気なく

　　「最近、何にもしたくないんですけど、これってウツですか？」

　　そう尋ねてみたんです。

　　そしたら先生・・・

　　「そうだね、でも、笑えるからまだ大丈夫だよ。」ですって(*_*;

　　やっぱりそうなんだぁ。　私はウツのようです。

　　でも、うつ病じゃなくて、ウツ状態なのかなぁ。

　　抗鬱剤ももらわなかったし・・・

　　だけど、この状況、かなり続いているような。。。

　　今、夜中の４時前だし(~_~;)　← ウツの症状？

　　いずれにせよ、重度のうつ病ではないようです。

　　重度になると、自分がうつ病なんて認識も

　　できなくなるようですからね。

　　私のこの状況を見て、神様だか守護霊さまが

　　ミルクちゃんを送り込んでくれたのかしら？？？

　　突然現れて、ずっとうちから離れることがなかったので

　　ちょっと不思議に思っていたんですよね。

　　ここだけの話ですが、お義母さんが倒れたその朝も、

　　職場に向かう車の中で思ったんです。

　　「お義母さんと同居だと正直キツイな・・・」と。

　　どの道を通っている時だったかも、はっきり覚えています。

　　なので、職場に倒れたという電話が入った時

　　違う意味で青ざめましたョ。

　　大したことがなくてよかったですが、でも怖いでしょ。。。

　　誰にいう事も出来ずに、いま初めて告白しています。

　　怖くはありますが、誰かに守られているんでしょうか？

　　結局、その日から今まで３週間以上はダンナと２人、

　　心平和に暮らせているんです。。。

　　お義母さんはとてもいい方なのですが、お義母さんに

　　ガミガミ言ってしまう自分が嫌になってしまって・・・

　　でも、自分の好きなように生きてこられた方みたいで

　　お皿を何枚も割られた事なんて、気にしていませんが

　　（と書く時点で、かなり根に持っている？^^; ）

　　その割れたお皿をそのままレジ袋に入れて捨てたり

　　排水溝の上に落とした物を洗わず使うような

　　アバウトな性格でいらっしゃるもので、ついついね・・・

　　まぁ、それがストレスになってることも事実です。

　　ちょっとここで、ウツの症状についてお話しさせてください。

　　まず、ウツって心の弱い人がなるイメージですが

　　女性はホルモンバランスの崩れによって

　　なりやすくなるんですって。　　

　　月経前症候群なんかもウツの１つらしいんですが

　　私の場合はきっと更年期ウツですね。

　　ホットフラッシュが始まったのが、もう２年くらい前かしら？

　　その時はただの更年期障害だったのでしょうが

　　ちょっと違う症状がここ１ヶ月で出てきました。

　　まず体がだるくて、時々息をするのもきつくなりました。　

　　ホットフラッシュのように数分なんですが

　　今にも死にそうな重病人になった感じです。

　　好きな事も、したくなくなります。

　　やりだすまでがすごく億劫なのです。

　　なので、家の外にカメラを持ち出すだけでも

　　気合をいれないと無理・・・

　　しかもすぐ疲れて、短時間でおしまい。

　　テレビや新聞も読みたくなくなるらしいですが

　　私の場合、寝っころがっていると楽なので

　　ベッドの上で携帯でゲームしたり、映画やドラマを

　　みたりして過ごしています。

　　あと物忘れがひどくなり、買い物に行っても

　　必要なものを忘れたり・・・　まっ、これは昔から

　　ありましたが、結構ひどくて、玉ねぎを買おうと

　　野菜売り場に向かっていたはずなのに

　　途中でそれを忘れたりね。

　　明日、グラタン作る予定だったんですけど

　　また買いにいかなくては・・・(-_-;)

　　今日は比較的調子よかったので、グラタンなんて

　　少し手のかかる物を作りたくなったのですが

　　普段は、全く作る物が浮かばなくて、スーパーの中を

　　グルグルいつまでも周り続けたりもします。

　　あと、腰痛、五十肩、微熱、下痢。

　　それから、なにか聞かれて答えることすら億劫にも。

　　億劫というより、思考能力がストップしてしまって

　　答えが出て来ない事にイライラしだします。

　　単語で答えられるものだといいのですが

　　どうして？　と聞かれるとダメですね。　

　　ダンナが「どうして？」ってよく聞くんですよねぇ(=_=)

　　私が「明日、何時に出るの？」とか聞くじゃないですか、

　　すると時間を答える前に、「どうして？」って言って来るの。

　　たぶん癖になってるんでしょうね。

　　これはウツじゃなくてもイライラする・・・（笑）

　　今、ブログを書いていますが、もう手が覚えているので

　　ＰＣは大丈夫なんですが、携帯は数か月前に新しくしたのもあって

　　送り慣れてないので、返事を返すのに何分もかかったりします。

　　（ここで、ウツを疑い始めました。）

　　隣の変換を押してしまって、変な文章になったり

　　それを消していると、消さないでいいものまで消してしまったり

　　今までは画面の下にあった送信ボタンが今は上にあって

　　毎回探してしまい、イライラしっぱなしです!!

　　なのでできることなら打ちたくない。

　　そう、このイライラも実はウツの症状らしいですョ。

　　あと、今は立っていることも結構きついですね。

　　貧血になる一歩手前って感じで、買い物に行く時は

　　カートの支えがないと、その場に座り込みたくなります。

　　動きも少しスローになっているようです。

　　そうそう、睡眠障害ですけど、普通は不眠なんですが

　　私の場合、昼間は結構眠いです。　　

　　夜も眠れない事はありませんが、今日のように朝早くと言うか、

　　夜中に目が覚めてしまいます。

　　それからも寝ようと思えば寝れますけどね。　　

　　昔から悩み事があっても、逃避のために寝る性質

　　だったんで、眠れないって日は数えるくらいしかありません。

　　いつも寝ようと思って数秒で寝てしまいます(^^ゞ

　　なので比較的元気でいられるのかもしれませんね。

　　これが夜眠れなかったら、最悪だろうなぁ。

　　食欲はだんだんなくなって来てるかも。

　　食べ始めたら結構食べていますが、それでもいつもより

　　量は少なくて、少し体重も落ちて来ています。

　　昔から、何故か具合が悪い時はいつもより食べるのが

　　習慣になっているせいか、食べられないって事はありません。

　　まぁ、私の場合はこんな感じです。

　　こういう症状がある方は、ちょっとウツを疑ってみてください。　

　　自律神経がおかしいのもウツから来ている可能性も

　　あるようです。　

　　ウツには休むことが大事なようですので、

　　スタジオの仕事も、いつもは5時間（+時々残業有り）

　　なんですけど、しばらくは3時間勤務にしてもらいました。

　　まぁ、職場は原因ではないと思うんですけど

　　集中力が3時間しかもたないので(^^ゞ

　　全く仕事をしないのも、悪化の一路をたどるような

　　気がしますしね。

　　多少具合が悪くても、３時間ぐらいだったら

　　がまんできますし・・・

　　でも、仕事が原因の方は、お休みしてくださいね。

　　子供もいないし、いつ死んでもいいや～とは思いますが

　　今の所、そこまで悲観的ではないので

　　先生のおっしゃるように、まだ全然大丈夫だと思います。

　　ウツだと言われて、なんでもウツのせいに出来るので

　　返って気が楽になったような気もします。

　　うん。　明日の休み（・・・と言ってももう朝の５時半なので

　　今日か・・・　）は、撮影に出かけられるような

　　気がしてきたぞ!!

　　でも、アップダウンが激しいのもウツの症状なんですよね。

　　まっ、ホルモンバランスのせいですので（たぶん・・・）

　　そのうち落ち着くと思います。

　　体はきついですが私はご心配いただくほどでも

　　ないです。　大丈夫です!!

　　ただ、周りにこんな症状の方がいらっしゃったり

　　自分はウツじゃないか・・・と思っている方のために

　　書かせていただきました。

　　こんな、他人が具合悪い話なんて、読みたくないだろうなぁと

　　思いはするんですが、いち情報として

　　頭の片隅に入れていただければと思います。

　　私は自律神経の薬を飲んでいるので

　　それ以上のお薬は今は必要ないようですが

　　ウツは軽いうちから治療した方が治りやすい

　　そうですので、ちょっとでもウツかもって

　　思われた方は、一度病院に行かれてくださいね。

　　女性に関して言えば、８人に１人はなる可能性の

　　ある病気らしいですが、重症化すると

　　取り返しのつかないことになりますので

　　早めの受診をおススメいたします。