歩かない理由…
この1か月、振り返ってみると大々的にコケタ、膝痛めた 足痛ぁぁぁいってのと6月だってのに、猛暑日とかさ、記録的とかさ…暑ぅぅぅぅぅぅぅい梅雨だからしょうがないけど雨じゃぁぁぁんと、まあとにかく歩かない理由ばっかり見つけては、歩いてない病院ハシゴとかしたら歩くんだけどねぇ~で、結果は、そのまんま現れてる 体重1kg増マジでデニムが入らないぞじゃ、食べなきゃいいのにでも食べてるし ランチしに遠くまで行っている時は、歩いてるんだよね…でもそれって…消費カロリー < 摂取カロリーって状態なのは想像に難くないちなみに週末は、まったくもって動かないため歩数計すらつけていないっす6/6 5,056 3.6km6/7 6,851 4.5km6/8 7,446 4.8km6/9 15,322 10.1km この日病院ハシゴ6/10 8,341 5.3km6/13 5,436 3.5km6/14 7,257 4.7km6/15 5,960 3.8km6/16 5,419 3.4km6/17 5,960 3.8km6/20 5,062 3.2km6/21 9,678 6.3km この日は病院デー6/22 7,389 4.8km6/23 8,177 5.2km 遠出ランチデー6/24 6,187 4.1km6/27 5,262 3.4km6/28 8,517 5.5km 遠出ランチデー6/29 6,168 3.9km6/30 5,618 3.6kmホ剤のせいにしてるけど、やっぱりもちょっと節制しないと体重管理もできないダメ女になっちまうぜ今週終わったけど、ドラマで「リバウンド」を観てしまった特殊メークってすごいね…にほんブログ村一日1回クリックしていただけると嬉しいです