「歩く」の効力より、「酒」の効力に頼るなう
ホ剤の「力」は恐るべし その効果ということではなく… 副作用ホトフラ、代謝の悪さ… といろいろ出ているが、今のところ加味逍遥散では撃退しきれない言ってしまえば更年期障害だから、しょうがないかもなんてことは分かっているんだ けどさホトフラは、暑さのせいもあるから別に汗かいてもショーガナイ くらいの気持ちけどさ、けどさ、代謝の悪さはもうダメダメなのよこれはもう真剣に体重増加を止めるぞーーー と本気で決心ここで宣言すると、やるかな…という浅はかで甘い目論見ともま、ぶっちゃけ食欲減退はしていないので… して欲しいよ、てっとり早いしさできることと言うと 歩く でしょうけど、この暑さ マジ熱中症が心配しかも こんだけ暑いと出歩くことも少なく、結局会社の往復のみがほとんど8/1 6,076 3.9km8/2 6,824 4.3km8/3 6,565 4.3km8/4 11,994 7.7km8/5 9,470 6.1km8/8 5,598 3.5km8/9 10,581 6.8km8/10 7,122 4.6km8/11 5,600 3.6km8/12 5,795 3.7km8/15 4,502 2.9km8/16 6,768 4.4km8/17 5,372 3.5km今月に入ってから、1万歩超えは2度だけという手抜き 足抜きかその日って通院日じゃんってことはそれ以外出歩いてないってことか… これじゃ、体重は変わらないどころか増えてしまってもしょうがない…そこで、どうするよてっとり早く 酒 止めるか~~と思いつき、1週間昨夜体重計に乗ると、はーーーー ようやく微減人生初の50kg超え間近だったのが、49kgきりましたベスト体重47kgなので、48kgきるまで酒やめよっかな… 半ば本気で思っとります 微妙~だけど1日ワインをボトル2/3(500ml)くらい飲んだとしてカロリーは400kcalくらいか… そう考えると、これだけで痩せられるとは思えないけどちなみに代謝が悪いせいか、便秘もするどっちが原因なのか、結果なのかわからないが、主治医は「一般的な症状だから、辛かったら薬出すよ」と言ってくれたので、お願いしたのに会計してから、気が付いた出てないやん忘れられた…けど、もう一度戻るのも面倒だったので、市販薬に頼っているふう更年期障害… ってしんどいものなのねにほんブログ村一日1回クリックしていただけると嬉しいです