＠ﾅｰﾅ＠は今日も。

昨日「都合」の話をしましたが、
今日そこから思いをめぐらせていて、
ストレスのある人生とおさらばするいい方法が見つかりました。

私たちは自由です。まず、それを信じましょう。

自分で選んでいる、ということをずっと考えてました。
よく　「子供は親を選んで生まれてくる」だとか
「次の人生設定を選んで生まれてきた」だとか・・・聞きます。
私にはそんなとこまで、実際どうなのかわかりませんが、
何をするにも私たちは「選択」して生きているんですね。
自分にかかる全ての事を　どう受け取るか・・・。
受け取り手（わたしたち）の都合なんですよね。

幸せは目線を変えれば　そこにあるもの。
究極「生まれて、今、生きているすばらしさ」だけでも充分です。

みんな「ストレス」の存在に怯えすぎていると思うんです。
それが心苦しい。。。
確かにありますよ、いやなこと。
私自身「自分はなんてストレスに弱いんだ」って、いつもストレスがなるべくないように、
ないように、と選んできたんです。
だから、へなちょこ野郎なんです。

でも　とにもかくにも
今日私の辞書から「ストレス」という言葉を消したらいいって、
思ったんです。
私は自分の都合で病気にもなれるし、
（今本当に病気の進んでる方がいたら、これはひどく聞こえてしまうかもしれませんが・・・私の今の状態でのことで、話を進める上で引用したいひとつのエピソードとしてご了承くださいね）
自分の都合で　ささやかに築いてきた家庭を崩壊させることだって。。。。
自暴自棄になって「ストレスが溜まったんだ！！」って主張して。
年始から「自分に向き合う」といい、かえってわからなくなってしまっていた時、
そんな自分がここに居ようと日々の育児家事はたんたんとやってくるし、
世の中はそんな私をおかまいなしで置いてけぼりにしていく・・・。
私は正直「もう・・・病気になってふて寝していたい。
病気になれば、おかしくなってしまえば楽なのに。
この辛さを人にわかってもらえるのに。」
なんて、どこかで思っていたような気がします。
そんな思いは体調を実際に悪くしました。今思えば、あほですね＾＾；

私は、全てを「自分で」選べる自由を持っているんだ。
そう強く信じる事は、どんな逆境をも、心強く渡って行けるキーワードです。
たとえば、
「私は育児ストレスに悩まされている。辛い。抜け出したい。」なんて思っているよりも、
「私は今育児が大変だけど、捨てることもできるのに、
そうしないのは、これは自分で選んでいることで、自分が育児をしたいからだ。」って
思う方がずっと楽しく当たり前に幸せで、合点がいくんです。
「ストレス」なんて言葉さえ知りません。
そんな言葉は存在しないんだったら
私の人生には「ストレス」なんて最初から無いんですよ。
苦しいことだって、自分でそれを受け入れてくぐるか、逃げ出すか、選べることなんだ。

それから、「ストレス」と言えば、「癒し」のお話。
自分以外の誰かや何かに癒される事実はありますが、
あくまでそれは「ギフト」として、最大感謝することで、
基本的には、「自分が癒しの存在」になる方がいいです。
まず、いつもいつも自分から与えたい、そんなスタンスでいればよいのです。
関わる人々、地球・宇宙・自然。それから自分に対しても。
癒す側に自分がいるように心がける。
あなた自身が「癒し」であり、あなたが自身が「クリエイション」です。
もう外にそういうものを求めてさまよわなくていいんです。
お手軽です。
でも、きっともっと強く、しなやかに、私たちは自由と愛を実感して、
幸せで、感謝して、生きていけるのです。
「カルマ」なんて在りません。
人は「罰を与えられるから善い行いをしたい」のではありません。
「罪を改めたいから善い行いをする」のでもありません。
そうであってはなりません。
「愛」でいたいだけです。

うまく伝えられなくてやたらと文章が長くなってしまうので、この辺にしておきますか。。。

「そんな簡単に行かないよ。。。」と思った方は、もしかしたら・・・・
「そんな簡単に行って欲しくない。もっと悩むべき。悩む事で実感したい。」と思っているのかもしれません・・・よ？？

人によって進度も環境も宗教も違いますから。ねぇ。。。こういうの理解してもらえないかもしれません。。。

でも、もしもっと自分を信頼してあげられれば、そう願えば、
意外にすぐ「ストレスの全くない今日」がくるかもしれません。

私はそう思います。そう願います。