なんくる日記**沖縄×野球**

しばらく日記をさぼっていました。ゴメンナサイ。


最近またジムに復活しました。
ジムには、横のアリーナの上部分にランニングコースがあるのですが、
冬になったらそこがものすごく寒くなっていて、
走っても走っても汗をかきにくくなったので、
もっぱらルームランナーで走っています=3=3

しばらく走っていると、
この寒い季節にものすごい汗をかけるのでとっても気持ちがいいです。
体重の管理もなんとか上手くいっているし、やっぱり運動はすべきです。


体重の管理といえば、
ここ数ヶ月で体重に大きな変化があってから、
体重以外の体への変化が色々あります。


<<良いこと>>
・生理が激しく規則的になった
・少し食べすぎたかな？と思っても体重が変化しにくくなった


<<悪いこと>>
・生理痛がひどくなった
・先端冷え性っぽくなった


とりあえず、今思いつくだけでコレくらいです。
いい変化もあれば、悪い変化もあるけれど、
私的に生理が規則的になったことは、なんだか奇跡なので嬉しいですね。



それにしても、
伊豆で作ってきた、左足の傷がまだ痛いです（涙