目標追加指令
今年の目標を色々と書いたのですが、(2日位前かしら?目標追加指令があったので追加しておきます。目標:口を閉じれ私は昔から口をポカーンとあけるくせがあります。(くせっていうのだろうか?)意識して気をつけないと閉じないので、たぶん寝ている時はあいている。そのせいで、朝は口の中ものどもカラカラ(+o+)それに、自分じゃなかなか気づかないのですが、口をあけてぼ~っとしている人と見たときか・・・かっこわる(つд`)私もこんな風にみえてるのか・・・ヤヴァイ!ということで、気づけば注意するようにしているのですが、生まれてこの鼻、こんなにも大量の酸素が通ったことがないせいかスースーしすぎていたい(涙)鼻が痛い・・・(涙ちょっと鼻の穴を小さくしてはくれないか!?というくらい痛い痛い(涙でも、今耐えて口閉じてます。。。鼻が痛い(泣少し調べたけど、どうやら口が開いている人は口の筋肉が弱いらすぃだから、口の筋肉を鍛える専用の道具があるんだけど、高い・・・高いよ・・・ばか!で、口の筋肉を鍛えて鼻呼吸になるとどんな良いことがあるか。風邪を引きにくくなるアレルギーがなくなる自律神経の安定鼻炎になりにくくなる歯周病、虫歯になりにくい花粉症になりにくいいびきをかきにくいそれから、口の筋肉を鍛えることで小顔になる表情筋が鍛えられて表所豊かに、人相もよくなる唇の形がよくなる口臭予防脳梗塞のリハビリにもいいらしいです。いいところはたくさん有りますね・・・とりあえず鼻の痛みに耐えてがんばります(あ~鼻が痛くて涙出てきたよ