shot0306の なんとな～くやってみる

午前中、通院しようと思ったのですが、
４時半に起きてしまい、リズムが崩れました。
ちょっと寝るつもりが起きたら昼の１時でした。

昨日のＰＣ作業のせいか背中が痛く、
急いで３０分だけマッサージに行きました。

それからハローワークへカウンセリングのために移動。
父との関係を中心にカウンセリングを受けました。
あんましいいエピソードがないですねー。

夕方になり通院しました。
動きにくい事を話すると、アモキサンが追加になりました。
分３
アモキサン25mg
ドグマチール50mg
半夏厚朴湯1包
分２
リーゼ5mg
ベサトールＳＲ200mg
夕方
ロンラックス1mg２錠
ジェイゾロフト25mg２錠
眠前
レンドルミン0.25mg２錠
ロヒプノール2mg

帰りの電車で気持ち悪くなりました。
最近すぐに電車で気持ち悪くなります。
暖房が効いてるんですかねー。