shot0306の なんとな～くやってみる

今日は午前中は料理ミーティングで、午後は自律訓練法だった。
午後からの自律訓練法がちょっとダメだった。
PGMが終わってからも気が抜けた感じになってしまい、
疲れたようになってしまった。
自律神経のコントロールが上手く出来ていない感じで、
どんどんカラダが不調になってしまった。
デイケアが終わってから通院して、中途覚醒の話をしたら、
ロゼレムという薬を出された。
どうやら直接メラトニンに働く新薬の実験台らしい。
ルボックスとの飲み会わせはあまり良くないみたいだが、
薬局からも出してくれたので大丈夫なんだろうと思う。
家に帰ってからも不調で、胃薬のプリンペランを飲んだが改善されず、
頭痛になってきたのでSGを飲んだら、一先ず落ち着いたらしい。
どうも自律神経のコントロールは難しいらしい。