shot0306の なんとな～くやってみる

昨日は午前中、近所の温泉に行った。
銭湯だけど、温泉が出ている。

神戸の朝日温泉。
ここのいいのは、３０℃の源泉風呂があるところ。
源泉の温度が３１℃らしい。
４０℃に加温した温泉風呂と源泉風呂を交互に入るのがスゴくいい。

普通の風呂屋にある、２０℃ぐらいの水風呂はちょっと冷たいのだ。
ある意味ストレス。
でも３０℃はそんなにストレスを感じなくていい。
かなりリラックス出来る。
いつも混雑しているのが残念だけど。
５分ぐらいで自分の皮膚に泡がついてくる。
長く入っていると、ピリピリ感を感じる。

ちなみに室内プールは２５℃ぐらいで、
水中ウォーキングやエクササイズにはいいが、
バリバリ泳ぐ人にとっては暑くて仕方がない。
スイムキャップを取ったら、自分の汗が流れ出てくる。

普通の風呂屋さんにも水風呂じゃなくて、
３０℃の低温風呂が欲しいなーと思う。

交互浴じゃないと寒く感じるので、
自分の家で３０℃の風呂は風邪引くかも。