セラピールーム　菜の花　

毎日新聞の人生相談欄に、
ご主人の浮気に苦しむ主婦の方の投書が載っていました。

もともと女性関係が派手だった相手なので、覚悟はしていたけれど、
それでも、とっても辛い。どうしたらよいでしょう？という相談でした。

回答者は有名な男性作家の方。

その方もスネに傷を持つ身だそうで（あらら）、答えにくい中を
答えておられました。

「苦しむという事は、心の傷を消そうともがくこと。
消そう消そうとすると、逆に深くとがめてしまう結果に終わります。
だから心の傷は放っておけばいいのです。
これを『心の自然治癒力』と称しています」

との事でした。（一部を抜粋）

なるほど。確かに、その事を考えないようにすればするほど、
逆にその事にとらわれて、ますます苦しくなってしまいますね。

こだわりのない心、確かにすばらしい境地です。

でも、どんな場合でも「自然治癒力」にまかせるのは、
ちょっと難しいと思いました。


もちろん時間が経つうちに、懐かしい思い出となる事もあるでしょう。

それを元に、感動的な小説が生まれるかもしれませんね。

でも、同じ経験をすれば、だれでも同じように心が傷つくわけでもなく、
同じ傷でも、自然に治る人もいれば、いつまでも苦しむ人もいます。

そして、まわりから見たら大した事はないように見えても、
本人がひどく辛く思えるのなら、それはひどく辛いことなのです。

どのくらい苦しいのかは、本人でないと分かりません。

そのために体の不調を起こす事だって、少なくありません。
（心の不調は、必ず体のどこかに出てきます）

もちろん、心の自然治癒力が働けば一番いいのですが、
そうなるには条件があります。

その条件をクリアする前に、無理をしても、かえって逆効果。

傷ついた心は、忘れたり、無視するのではなく、
赤ちゃんをあやすように、優しく「苦しいんだね」と認めてあげましょう。

それが最初の、一番の薬です。