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2007年04月09日

温泉の前にちょっと筋トレをしてみました。２０分くらい
筋力系のマシンを６種類×１０回×２セット。

ダンベル体操を少し。右足の付け根がやたら痛いのですが
いかがなもんでしょう。明日の為にムリはしませんでした。

温泉もだいぶん慣れてきました。やっぱり、気持ちいいですね。
明日は、テニス、水泳とゲーセンを予定しています。
その後はフィットネスタイムか？体を酷使しすぎている
ような気がします。歳だから気をつけないと。（＾＾；

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最終更新日 2007年04月09日 20時38分51秒

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