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*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ

(10)
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4771)
カテゴリ：baby


今日から6ヶ月目に突入☆


悪阻は辛かったけど、ここまであっという間だった気がします。


ﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌも残り半分、頑張ろう♪



今朝は昨日に引き続き早起きをして、


産院主催のﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに参加してきました。



昨日は早起きしなきゃ！と緊張してあまり眠れず･･･


ま、出掛けてしまえば元気なんですけどね。



会場までは徒歩＆ﾊﾞｽで20分位かな。


一番乗りでした☆


入口のところで他のﾏﾏｻﾝとﾊﾞｯﾀﾘだったので、


思い切って声を掛けてみました☆


お腹の大きさも同じ位？


聞いてみたら予定日が私より5日早い4つ年下のﾏﾏ。


彼女は2回目だったので、色々教えて頂け助かりました。


集合は10時、それから血圧を測って、横になって


ﾍﾞﾋﾞの心音の確認。


それからｴｱﾛﾋﾞのようなｽﾃｯﾌﾟを30分位かなぁ？


初めてでｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動作をそのまま真似･･･。


手と足がﾊﾞﾗﾊﾞﾗ･･･ぽっ


汗も出るし、脈拍も速くなるし、筋肉も使うから


結構良い運動になりました☆


その後はおっぱい体操？みたいなのとｽﾄﾚｯﾁ、


ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝをして11:15に終了。


すぐに解散だったけど、一人お友達ができて嬉しかったです♪


無料だから、週1頑張って通おうかなぁ。



今日は午後から妹と母が4Dのﾋﾞﾃﾞｵを観にくるので、


お昼寝はお預け。



あーーーお腹空いた大笑い


今日は動いたから食べても良いよね～♪

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最終更新日  2006.11.09 13:19:15
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