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2006.11.16
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カテゴリ:baby

今日は一週間ぶりのマタニティビクスの日。


今朝も早起きして行ってきました☆


やっぱり身体を動かすのは楽しい♪


身体の凝り固まった筋肉のストレッチもできるし、


何よりも普段あまり動かない私にとっては貴重な運動。


今日も楽しく他のママとお話しながら良い汗かきました☆


今日、仲良くなったママ友サンは24歳初産のママ。


実家はちょっと離れているので里帰り出産するそうです。


お互い初産のマタニティビクス2回目ってことで、話も盛り上がって、


帰りはわざわざ自宅まで車で送ってくれました。


で、携帯番号とメルアド交換。


これから楽しくなりそうです(*'ー'*)


自宅に帰ってからは、運動後の空腹の波が押し寄せてきて、


トマトスープとパスタを作って食べて、お風呂に入って、


風呂上りに、普段はあまり食べないお菓子に手が・・・・


って言っても、クッキー3枚なんですけどね。


食べた後は、睡魔が襲ってきて、昼寝をすることに。


食後すぐだったので、すぐ寝ちゃうのは気が引けたけど、


睡魔と身体の程よい疲れには勝てず、ベッドに・・・。


そのまま4時間寝てしまいました。


起きてすぐ体重計に乗ったら・・・・びっくり


増えてるーーーーー!!!号泣


もしかして、やっちゃった??


一番お肉がつきやすいことをしちゃったみたいです。


せっかくマタニティビクスで良い汗かいたのに・・・しょんぼり


来週は祭日で教室はお休みなので、自宅で徹底的に絞ろうと思います。


先日から迷ってたDVD買いました☆買ったのはコレ↓


教室でのテンポと同じ位なので、初めての方でも

『step up編』で良いんじゃないかな?

昨日届いたので旦那サンと一緒に見たら、

結構動きが早くて驚いてました。


無理なく始めたい方はコチラ↓


レビュー見たら、宣伝が多いってあったので敬遠。

内容的にも物足りないって書き込みもあったので、

私は『step up編』にしました。

産後の方にはコチラ↓
 

ヨガもあったよ↓


イメージング&ストレッチはコレ↓


参考にどうぞ♪











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最終更新日  2006.11.16 19:36:55
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