妊娠７週に色々と体の変化がありました
とは言っても、もうすぐ９週（３ヶ月とちょっと）なんですが・・・
これは７週の画像、大きさは１．５ｃｍぐらい
右上が頭で左下がお尻の方だそうです（真ん中の丸いのは関係ない）
旦那に見せたら「じゃぁ、この尖がってるのはチ○コかなぁ」と・・・
なんでこんな馬鹿な事しか言えないんでしょうか・・・
２ヶ月で分かるわけがないだろうに・・・
次回は見せるのやめようか・・・
まず禁煙なんですけど
多分止められるだろうと思ってずるずる・・・
本数は減ったものの、一日４本ぐらい吸ってました
なんか妊娠してから下腹部がチクチク痛む事が多い
このままだと止められないと思ったのもあるけど、煙草を吸った時にチクチクすると、偶然チクチクしても、煙草を吸ったせいなのかも・・・と思って怖くなる
もういい加減止めよう、そう思って１週間ほど前に禁煙しました
最初の３日ぐらいはガムを食べてしのぎました
４日目になると、吸いたい衝動が少し減ってきた
その後、ガムを食べなくても平気にはなったんですが、時々ムショウに吸いたくなる
吸いたいって思わなくなるまでにどのくらいかかるんだろう・・・
禁煙すると食事が美味しくなって太るとか、胃がスッキリして体調がいいとか色々聞きます
でも、止める前に吸ってた本数が少ないからか、全然なんの変化も感じない
だから余計に吸いたくなっちゃうのかも・・・
この禁煙した日から、偶然につわりがやってきました
朝、食事をした時からなんとなく納豆が気持ち悪いと思ってたんですけど
お昼を過ぎた頃からムカムカ・・・
ついにやってきたか・・・
これから毎日なのか・・・
しかも、これが初日って事はどんどんひどくなっていくのか・・・
夜、意外と平気だったからチーズケーキを食べた所、半分ぐらい食べたところで気持ち悪くなってきました
なんか匂いがきつい物とか濃厚な物が駄目らしい・・・
なんかお腹が空くと気持ち悪く感じるので、取りあえずお菓子とか食べる
でもお菓子だとすぐにお腹が空いて１時間もすると気持ち悪くなる
この日はチョコやら、カロリーメイトやら、プチゼリーやら色々食べました
毎日こんな事をしてたら太っちゃう・・・
妊婦は体重管理が一番大事
体重が増えすぎると妊娠中毒症を起こしやすくなるらしい
そうだ！ヨーグルトならカロリーもあんまりないし、カルシウムも同時に取れる
そう思って翌日、プレーンヨーグルトを買ってきました
冷蔵庫の中に３つ
翌日、覚悟してたら、午前中なんとなくムカムカ
ところが午後になったら快調になってきた
買い物に行ったついでに外で食事する事に
なんか頭の中で、油っぽいパスタとかは食べたくないな・・・と思ってたので回転寿司に行った
ところが行って見たら１０皿食べてしまった・・・
その次の日も快調
何日かに１度来るのかな？
だったら２ヶ月ぐらいは耐えられそう
結局その後１週間、初日みたいに気持ち悪い日は１度もなく、食べて３時間ぐらいすると多少気持ち悪くなる程度
だからちょっとでもお腹が空くと、なんか食べてる感じ
私の親も全くつわりがなかった人なので似たのかも
普通に食事食べれるし、あまり動かないのに食べてばかりいるから体重がヤバそう・・・
妊娠３ヶ月だと普通１ｋｇ増ぐらい
ところが、たった１週間で１ｋｇも増えてしまった・・・
次の検診までに１ｋｇ戻せるかしら・・・
散歩するといいとか言うけど、犬も飼ってないのにただ散歩もしにくいし・・・
便秘
これも偶然にこの日ぐらいから便秘になりました
便秘と言っても、お腹が張って出ないとかじゃなくて、まったく便意がない
３日ぐらい出ない
最初は気にしてなかったんですけど、やっと出ても猫のウ○コよりも小さい
そしてまた３日ぐらい出ないの繰り返し
つわりで食べれないなら分かるんだけど、食事の量は幸い今まで通りだから困っちゃう
妊娠すると、ホルモンの影響や、子宮が大きくなる為、腸が押されて便が出にくくなる事が多いらしい
調べて見ると、便が出ない事は妊娠中に便秘薬を飲む事よりも悪い事らしい
妊娠中の薬がいいわけないので、それよりも悪いって・・・
明日オリゴ糖買ってこようっと・・・
オリゴ糖
サトウキビから出来ていて、糖分は砂糖の半分の量だそうです
便秘にいいらしいです
ちなみに、この妊娠７週までは職場でサンダルを履いてました
ある年配の人に「あなたサンダルなんて履いてちゃ冷えるから駄目」と怒られたら、同じ年代の方々が集まってきて「この子いつもサンダルなのよ～、駄目なのに」と
５人ぐらいの年配の人に囲まれて一人怒られてました
どうも、出産の時や出産後の予後が悪かったりと自分が苦労するそう
これを言われた日から家の中でも、靴下が嫌いで真冬でも素足の私が靴下を履くようになりました
