自分の機嫌を取れるのは自分だけ
つい最近、そんなフレーズを目にして「なるほどな」と思った。と同時に、それをできないことを棚に上げて、周囲に依存したり八つ当たりしているいい大人のなんと多いことか。それとはちょっと違うんだけど、更年期やら何やらで、どうにも気分が上がらない日がある今日この頃。原因はどうであれ、気分を上げることができればいいわけだから、この際ハーブサプリを活用。セントジョーンズワートというのは、うつ病や不眠に効くと言われていて、たまに行くエステサロンで勧められたこともあり飲んでみたところ、何だかわからないけど落ち込んでいた気分が、何だかわからないけど機嫌が良くなった笑。価格帯はピンキリだけど、まずはDHCから試してみるのも手かも。DHC「セントジョーンズワート」