健康管理
長い長い夏休みが終わり、新学期が始まりました。夏の思い出日記はまとめる時間がとれないまま、暑かったことも、寒かったことも悲しかったことも嬉しかったこともたくさんありましたよ!・・・悲しかったことも、たくさんあったけれど。今日は、とにかく暑かった。汗だくです。我が家らしく、一難去ってまた一難、何かとハプニング続きで時間のやりくりとスケジュール調整が大変な長~い夏休みでした。こんな具合です。超~特急で夏が過ぎていきました。忘れてしまいたいことのほうが多かったりするので、9月になったのでテンプレートだけ変更してるうちに何日も過ぎてしまいました。『胃ガン健診』行って来ました!健康診断の数値が気になり始めた方必読!!メタボリックシンドロームは大丈夫?「知識」「エクササイズ」「料理レシピ」がこれ1冊に!「知らなかった」は命取り!まずは基本から!どう防ぐ?どう食べる?生活習慣病 基本辞典春の健康診断の予定が 夏を過ぎ、秋になろうとしてるのに、まだ実行できていませんが、今年度から、国の健康診断方法が変わったために、扶養家族は社会保険の場合、ご主人の会社に申し込んで健康診断の申し込みを 医療機関へ申し込んで 行うのですね。なるほど・・・それより先に申し込んでいたのは 『胃ガン健診』これは自治体主体でやっていました。こちらを先に、受けてきました。初バリウム体験です。メロン味ってきいてましたが、色は白でした。石膏だというので、固まってしまうと大変なことになるようですね。下剤を飲んで、早く、バリウムを外に出さなくてはいけません。水をたっぷり飲んで、おなかがパンパンになりました。何事もなくすべて排出されるといいのですが。。。結果は一ヶ月後です。早期発見、自覚症状のないうちにするのが、健診だそうです。現在なかなかブログの管理ができないために掲示板をストップしてあります。コメントはメールの報告通知で管理できるようになりました。皆様、運動会の季節、怪我などに気をつけて過ごせますように食欲の秋。スポーツの秋。しっかり記録に残しましょう~この夏は、運動ゼロでした。きっとストレス太り?!やけ食い・・・だ。「痩せた?痩せた?」と言われるので、調子にのって食べ過ぎ飲みすぎました。バナナダイエットは効果なしみたいでした。頑張ってバナナを毎日かかさず買ってきていた私ですが、食べて実行していた人は、かえって太ってたりして・・・ ←(旦那さんなのですが・・)春から、3キロも体重が増加してしまいました(私です)健康な時こそ健康診断ですね。