☆青空に夢を描きながら☆　　　　　　　　

ガン告知をされてから、死んでしまうのではないか？という過呼吸が襲ってきて息ができない苦しいそれから、パニック発作との闘いが始まりました。病院に入院してる間は、安心感があったので、苦痛な発作は襲ってこなかったんですところが、退院してから動悸、息苦しさ、死んでしまうんではないかという恐怖感、不安感こんな状態が毎日でした。状態は、悪化してしまい外出も出来なくなり人ごみの中も駄目、買い物に出かけても店の入り口まで行くことは出来るのに、それから一歩が踏み出せなくてレジを待ってる間も発作が襲ってくるんですよね車の運転中も逃げ場のない渋滞中の道路、エレベーターの中、映画館、辛い日々が２ヶ月間続きました。早く心療内科へ行くように先生から紹介状を頂いたんですけど、予約しようと電話掛けたんですけど、予約がいっぱいの状態で診察は気が遠くなるくらい先になったのです診断結果は、パニック障害と少しばかり軽いうつ状態でした。飲み薬で暫く様子をみました。副作用が出て、寝ても寝ても寝たりないくらい、眠気があってそうゆう感じ２週間が過ぎた頃から、段々やる気とか心に灯がともり、家事も楽に出来るようになりましたガンの完治は主治医の先生の話では５年今で１年３ヶ月経過しました。不安なことも沢山ある中で私は毎日仕事、家事、子育てに奮闘中です。発作が治ったわけではないんですけどね、やはり体のどこかに痛みとか具合が悪くなると、もしや？再発、転移？と怖くなってしまいます。生かされてるのだから、毎日大切に悔いのないように楽しく過ごそう心の葛藤を整理出来るのは、自分なんですよね。苦しい事から逃げ出さない立ち向かう勇気も大切だけど、焦らないで、ゆっくりゆっくりで、大丈夫