ここんとこもう２ヶ月近く体重が変わりませんが
一応はダイエット継続中です。
ダンナがあれこれとカロリーの高いものを
食べたがるもので、調整は難しかったりしますが
とりあえず普段はあっさり目を目標にしてます
時々は外食などでカロリーの高いものを
食べますけど、一応翌日控えめにするとか･･･（＾＾；）
でも、時々不思議なのが、高カロリーのものを食べても
翌日体重が減ってたり、低カロリーで量も少なめにしか
食べてなくても翌日の体重が増えてたり、があります
昨日にしても、ダンナの希望で久しぶりに焼肉。
とりあえず、こういう時はご飯は食べない事にしています
それでもかなりの高カロリーだけど、今朝の体重は減ってた？？
不思議だなぁ･･･まあすぐ戻るだろうけど
もちろんしょっちゅうだと太るんだけど
たまに食べると減るというのは何故なのかしら？
カロリー考えて量を抑えても、お寿司はドカンと増えます
この辺のシステムはいったいどうなってるのかな？？
今日読んだ本：
ラストパートナー
●「ラストパートナー」 日輪早夜
鎖国恋愛
●「鎖国恋愛」 デュオブランド
コミックさ行恋火
●「恋火」桜井りょう
半熟オレンジ
●「半熟オレンジ」 あじみね朔生
●「甘く愛して切なく抱いて」 梶本潤
優しいけれど意地悪で
●「優しいけれど意地悪で」 こうじま奈月
今宵おまえののど笛を
●「今宵おまえののど笛を」 宮脇明子
●「サクラミステリーデラックス １月号」
