今日は月1回の検診日
今日は先月から始めた中性脂肪値を下げるお薬の結果を聞きに行きました。中性脂肪値が50-150mg/dlがよいところ6月840mg(@@)10月480mg12月291mg(ここまでは自力で食餌治療)年明けからお薬を貰って1月190mgに減りあと少しで許容範囲になります。体重もこれといった運動はしてないけど炭水化物を出来るだけかち合わないようし(ex,うどん定食や焼そばとおこのみ等)主食、主菜をきちんと取るようにしたので2キロ減でおを正月を乗り切りました。血管も柔らかいって言われたし私ってなんて健康体~~なんて油断したら駄目なんですよね~でも嬉しい。ついつい浮かれて帰りの百貨店でバーゲンしてるしスカートやらセーターやら50%offだったもので買っちゃいました~最近退職金当て込んでなんか気が大きい私…(イカンイカン)夫のパンツが擦り切れてるって言ったたなぁって帰ってから気がつきました。(反省)←あんまりしてないいつまでも有ると思うな退職金と夫…