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April 8, 2010
カテゴリ：■煮込み料理
「キッズ部門」 【アスパラとソーセージの特急☆トマトカレー♪】 ～子供でも安全！簡単！５分でできちゃうカレーです～  やっと今日から長男、次男！学校です～！毎日朝昼晩とご飯をつくるのが大 変ですっかり気力を失いかけていた私！ちょっぴり復活～（笑） 春休み、無事終了しましたが、そんな毎日の中、どう手抜きをするか。。と ご飯を作っていた最中！子供が作れて、パパッと食べれるものを考えてみま した。子供に火を使わせるのって、ちょっと怖いな！というママさん、多い かと思いますが、このカレー！火も鍋も使いません！ルクエ１つあればキッズ のカレー２人分作れちゃいますよ～☆具材をかえればいろんな応用可能です。 どのお子さんもカレーなら大好きなはずです！大好きなカレー！自分で作っ て子供に『できた～！』のやる気。つけてあげましょう～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o   【アスパラとソーセージの特急☆トマトカレー♪】 ◎材料（４人分） ●細いアスパラ---------４～５本 ●ソーセージ------------５本 ●カットトマト缶---------１カップ ●水-------------------１００cc ●バーモントカレー甘口ルー---２かけ  作り方１）アスパラは根元の固い部分２～３cmは切り落とし、さらに２～３cm分 皮をむき、斜め薄切りにします。ソーセージは輪切りに切ります。 ２）ルクエの中に１で切ったアスパラ、ソーセージを入れ、トマト缶１カップ 分、水を入れ６００wの電子レンジで３分加熱します。 ３）一度蓋を開け、ルーを入れてまた６００wの電子レンジで２分加熱します。 取り出して、ルーをよく混ぜたら完成です。お皿にごはんを入れて盛りつ けましょう。  子供でも簡単！それは我が家の長男が実証済み。カレーのルーを入れるその手 がまさに長男の手。指先が若々しいですもの  ってどんな手だっ？（笑）大人も１人分作りたいときには大盛り分あるかも～☆冷めても、またレンジで チン！だし、１人暮らしの方にもオススメレシピです  野菜もたっぷり入ってるしバランスも良いですよ～。手抜きだなんて思えない♪  このルクエ。子供の料理教室なんかにも良いかも！小学校でも採用されたら 安全で、料理の幅が広がるかもしれませんね。お裁縫道具やお道具箱の様に、 １人１個学校用品として持つ日も、もしかしたら来るかもしれませんね  【今日は木曜！クルールWEBの愛されママになる☆おもてなし連載日】 ～今日のレシピは『ひき肉と野菜の万能カレー炒め』～  今日のブログのカレーレシピとはまたひと味違ったカレー炒め！ 七変化するレシピ！ぜひ活用くださいね  レシピへGO  このバナーを押すと詳細＆私とトイロさんのドレッシングレシピも見れちゃいます☆ 現在掲載中の私のレシピ ●パプリカのカラフル☆フレンチマリネ ●ネギのすっきり朝サラダ よかったらぜひ見てみてくださいね（○●＾▽＾●○）./  このバナーでgo! ◎今年もレシピや記事を掲載しています。よかったらoixiものぞいて見てね  尚、お手数ですがそれぞれのボタンを押した後、せっかくの１票が反映され ない場合がありますのでページが最後まで切り替わるまでお待ちください。 ↓ ↓ ↓ ↓    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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