ナースのたまご

　妊娠が判明してからあきにゃんは、先月歯科でX線、麻酔治療を受けていた事を思い出した。幸いにも妊娠前の治療だった。その後、あきにゃんはアレルギーがひどいため市販の点眼薬を使用していたが、念のため中止した。鼻が詰まって超辛い。が赤ちゃんのため我慢×2。あと、妊娠直後くらいに胃薬、整腸剤を内服してしまっているがこれは仕方が無い…。
　そして、あきにゃんは虚弱体質なため5年程前からQ○コーワゴールドAを毎日内服していた。これはとても元気が出て肩こりもよくなるし、超お気に入りだった。先日、妊娠が判明すると夫が｢ビタミン剤もやめたら！？｣と。あきにゃんは、ビタミン剤が大好きだった為｢妊娠授乳期って書いてあるから大丈夫だよ｣。そして、現役ナース時代｢ビタミン剤はすぐに尿に排出される｣と、理解していた。また、確か妊娠中摂取を控えるビタミンもあったなぁ…と頭のすみにあったがまさQ○コーワも辞めた方がいいとは思ってもみなかった。そして、いつもどおり内服し続けていた。が、昨日某雑誌の｢たま○くらぶ｣を見ていると、ビタミンAは妊娠初期、特にサプリメントは辞めた方がいいと発見！！ナースとした事が(T_T)夫にこっぴどくしかられた｢だから言ったのに！看護師失格だね｣と。
　学会報告などでも、ビタミンAの過剰摂取は奇形との関連があると報告されているとの事。やらかしてしまった(>_<)ただ、幸いにもQ○コーワは一粒あたりビタミンAは1000IU。ちなみに妊婦の一日の上限摂取容量は5000IU。そしてビタミンAは食品にも結構な量が含まれている。ただ、妊娠初期はレバーさえ気をつければ食品のみからの摂取はあまり神経質にならなくても良いとの事。
　このようなことがあり、一瞬青ざめた。そして、自分の知識不足を恥じた(*_*)
ビタミンAのみのサプリメントを摂取していたら…。また、あきにゃん家は結構な割合で緑黄色野菜も食事に取り入れてるので、もしかしたら摂取オーバーの日があったかなぁ…(-_-;)　しかし、連日大量に摂取することが問題なので大丈夫かと、楽天的なあきにゃんは納得していた。心配性の夫は顔をしかめていた…
　今、世の中はサプリメントがかなり流行っているので、妊娠の可能性のある方、妊娠を希望される方はビタミンAの過剰摂取には気をつけましょう。元気な赤ちゃんの為に(^o^)