鞭屋サド那智の道楽漫遊記

たまにラジオ体操などしたりすると背中がボキバキ鳴りまくる。
子供の頃はちがったのにな、いつからこんなポンコツになってしまったの？
と、悲嘆にくれている（ウソ）三十路サドたぁ我の事。
サド那智でーーーす！

で、そんな不健康サドが一日一縛を実行していたとおもいねぇ。
麻縄を見てるうちに「コイツでストレッチングできんかな？」とか思ったわけだ。
で、やってみた。
結論からいくと、一人では難しいのう＾＾；
上腕や広背筋（三角筋やったかな？）あたりの凝りを伸ばす（伸ばすの好き＾＾）のには使えた。
私の最大の敵「背筋」のストレッチングはどーにもならんの；；

やはり、吊か？吊しかないのかぁ？？