つぶやき書いてます

ものすごくブームになった寒天ダイエット。スーパーの寒天売り場では
売り切れ続出でしたよね。

私はというと･･･基本的にブームに乗るのがイヤ、流行に合わせるのが
イヤなタイプな為、寒天ブームにもちっとも反応しなかった。
ダイエット情報はイヤというほど氾濫しすぎているし、こればかりは自分が
「やるぞ」って思わない限り腰が上がりません。

そんなある日･･･チャンネルを回していて、たまたまＮＨＫの「今日の健康」に
目が留まった。寒天ダイエットを特集していたのである。
これまで「あるある大辞典」をはじめ、寒天には一切目もくれなかった私だったが
「今日の健康」に出演していた、ちょっと頭の薄くなった男性講師の
言葉に見事に吸い寄せられた私であった。
「うどん一玉が２００なんぼカロリー（すみません、忘れました）の代わりに
寒天を１８０グラム食べれば、大幅カロリーダウンです！」
とおじさん。寒天はカロリーが無いのです。
うどん大好きな私にこの一言は大きかった。
うどんは毎日でも食べれるほど好きだが、結構カロリー高いんですよね･･･

寒天はおなかで膨らむため、満腹感が得られるという。
　「これだ！」　
何を今さら。しかしやってみることに･･･
今なら寒天は店頭にしっかり並んでいる。

数日後。薬やらサプリメントやら、ひどい便秘にあれこれ対処してきた
私だが、寒天のおかげかすっかり便秘が解消。
おお！

満腹考えられるという情報に、当初は少々疑いの目を向けていた私だが、
なるほど、確かにある。

今では外にも寒天を持っていく有様。とにもかくにも、便秘が治ったことに感謝

４月半ばくらいから、食いすぎ飲みすぎに気をつけつつ、体重を朝晩量り、
今月半ばから寒天も導入。
すると･･･少しづつではあるが体重が減り、やっと３キロ減。
へ～。やれば結果がついてくるもんだなぁ

まあ、続けてみるか～