つぶやき書いてます

今年の４月から、少しづつ体を美しく健康体にしよう
と心に決めて取り組んで早半年。

前は腕立て伏せが全く出来なかった私が（←これは本当に恐ろしい）
現在は回数は多くはないが出来るようになった
要は、筋肉が体に少ししかなくて、脂肪が多かったってことだよね・・・

高校時代、体育会系の部活で、腹筋背筋腕立て伏せもろもろ・・・
３００回はこなしていた私だが、そんなのは関係ないのである。
続けなければただのブヨブヨ脂肪に変わるのが現実

で。なんだかんだと自己意識を変えつつ
ヨガや運動を取り入れた生活を始めたらなんと～！
実際に測ったわけではないのですが、明らかに足も腕も細くなった～

でもでも。
「細くなったね、良かったね！ますます頑張ってね」
なんて言ってくれる夫はおりません。
「言われてみれば細くなった気もするな（←めんどくさそうな顔）」
程度にしか言われない。だから、自分で自分に「かわいい～」って
心の中に言い聞かせる。かわいいなんてもちろん思ってませんが、
思ってなくても心の中で言うのがポイントです。
そうすれば化粧のノリも良くなったように見えるもの

今日も筋肉鍛えるぞ～