つぶやき書いてます

１１月１日の日記で糖尿病について書きました。
旦那は糖尿＆痛風予備軍ですと。

市で主催している糖尿病患者ｏｒ予備軍向けセミナーも、
本来は旦那が行くべきなのに、なんだかんだ言うので私が受けることにした。

血糖値測定器というものがあり、それを一人一人貸し出してくれて
家で自分で測ってみましょう
そして意識を向上させましょうというわけだ。
血糖値測定器とは、針で手のひらを刺して、血を少々出して
数秒で血糖値がわかるかなりの優れモノ

何度も書いてしまいますが、私は問題ないから血糖値を測っても
正常値をウロウロしているだけ。
おかげで旦那より糖尿病についてはかなり詳しい。

朝起床後すぐはもちろん、食前食後、寝る前などに測ることによって
血糖値がどのように変動していくかがよくわかるのです。
私が真面目に測って、記録ノート（配布される）にメモしていても
旦那はじっとみているだけで何も言わない。
「測ってみる？」と言うと「よし！」とか言って手を差し出すのだが・・・
私が言わなきゃ永遠に言わないのかよっ

そんな旦那も、少しは気になるようで
「お湯を飲むと糖尿にいいらしいぞ！」と気合を入れて
お湯をひたすら飲んでいる。
家事はほとんどしない旦那だがお湯は沸かせるようで
自分で沸かして飲んでいる。

つくづく思いますが・・・健康は自分で管理するものだよね～ほんと