夏希ヒョウの世界へようこそ

● 「美容と健康ひとくちメモ」
● 発行日：2023/03/31 発行・編集 美杏香エスティーショップ
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から紹介させていただきます。

　　
【肝臓を労わろう！！】
肝臓がよく働くと元気な髪が育つと言われていますが、加工食品に含まれている添加物を多く摂り過ぎると、肝臓が過剰に働いて疲れてしまいます。

その結果、白髪が増えてしまうそう。
肝臓はストレスを受け止めてくれる大切な臓器で、毎日ストレスが続くと肝臓とつながっている目が弱ってきたり、コレステロールの数値が高くなってくるのだそう。
夜の１２時から朝の３時までは肝臓を休ませる時間だそうで、この時間にしっかり睡眠をとることで、肝臓とその周辺の内臓を元気にすることができるらしいです。
最近疲れているなぁと思う方はストレスやお酒の飲みすぎに注意して、半身浴などをして肝臓を休めてあげるといい。