夏希ヒョウの世界へようこそ

 ● 「美容と健康ひとくちメモ」
 ● 発行日：2023/08/23発行・美杏香エスティーショップ
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から紹介させていただきます。

【頭皮の老化を招く4大原因とは？】
薄毛や抜け毛の原因にもなる頭皮の老化を招く４大原因は、

(1)血行不良。

頭皮の血管は内的、外的なさまざまな要因にさらされやすいデリケートな器官で、血流が滞ることにより毛細血管から毛根部に運ばれ、髪の成長を助けるはずの栄養が十分に行き渡らなくなってしまうそう。
　
(2)過剰な皮脂分泌。

頭皮が蒸れ、過剰に分泌された皮脂は毛穴に詰まり、呼吸ができずに髪に必要な栄養や新鮮な酸素を送ることができなくなるそう。
　
(3)ストレス。

過度なストレスは表面的には食欲不振、睡眠不足となり、新陳代謝のバランスが崩れるなどの症状となって、薄毛、脱毛を促進してしまうらしいです。
　
(4)外的要因。

ワックスやパーマ、ヘアカラーなど過度なヘアケアで髪そのものにダメージを与えたり、タバコの吸い過ぎは血管を収縮させて血行不良の原因に。

また、睡眠不足や不規則な食生活は、内蔵の機能を低下させ脱毛の原因になるので、生活も食事もバランスをとることを心がけましょう。