夏希ヒョウの世界へようこそ

● 「美容と健康ひとくちメモ」
● 発行日：2024/ 2/ 2  発行・美杏香エスティーショップ
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から紹介させていただきます。

【ヌメリはダテではない❢❢】
サトイモは、日本には稲よりも早く伝わったと言われ、主成分はデンプン、たんぱく質、カリウム。皮をむくときのヌメリ中に含まれる成分は、体内に入るとグルクロ酸に変わって胃や腸壁の潰瘍を予防し肝臓を強化したり、たんぱく質の消化吸収を助ける作用や滋養強壮作用などのたくさんの働きがあるそう。
ヌメリ成分のガラクタンは、脳細胞を活性化させ痴呆やボケを予防する効果や免疫性の向上、がんの発生・進行の防止、風邪の予防にも働いてくれたり、さらに、消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的らしいです。
　
また体内の余分な塩分を排出し、高血圧やむくみを防ぐカリウム、糖質の分解を助けるビタミンＢ１、便通を促し、体内のコレステロールや毒素を排泄する食物繊維などが豊富に含まれているそうです。