夏希ヒョウの世界へようこそ

● 「美容と健康ひとくちメモ」
● 発行日：2023/06/14 発行・美杏香エスティーショップ
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【疲労回復のツボ】
手三里（てさんり）というツボは、上半身の血流がよくなるツボだそうです。手の甲を上にしてひじを曲げ、曲がったところから、手首のほうへ指３本分位のところにあって、この辺りをムニムニ押していると痛いポイントがあり、その痛みは痺れるようなというか、中指くらいまで響く痛みがあるのだそう。

特に肩こりが酷い人などは滅茶苦茶痛いらしいです。
押し方は、肘を曲げて親指で我慢できるくらいの強さで３～５分くらい、点をずっと押すというよりは、痛いポイントを中心に指１本分くらいの幅をもって押した方が多少ずれててもカバーできるとのこと。