あ

朝から種抜きほし梅食べました。
極め付けはビタミン、ミネラル、DHA、大豆のサプリメントを赤ワインで飲んでみた。
眠いけどがんばらねば。と思ってたけど…そのまま昼寝しちゃった(笑)

最近、オルゴールの音楽を部屋で流したりします。はじめは退屈に感じてたけど、オルゴールはよいです。

今日は少し暑いでする。
うへぇ(-"-;)

そしてダイエットをしようと再び決意しました。

食べる事が好きなのに、そういうの考えるのは辛いです。

ダイエットをして痩せる事が目的ではなくて、痩せてどうしたいかを明確に目標だてるのがいいと思うから考えてみた。

ダイエットをする心は…
今年も海に行きたい!

叶うといいな。

と思いつつ、下剤に手をのばしてみた!

医薬品で痩せる薬が出たと聞きますが、飲んでみたい。

と思いつつ腹筋がんばってみた。

この前、100均で買った乾燥オカラでクッキー作りました。
口に入れてから飲み込むまでにあらゆる水分吸収されて、石ころ飲んでるみたいになりました。

空腹感満たすのはいいけど、食べ過ぎたら逆にゲッソリするかも。

今日から…
半身浴1時間を目標に頑張ってみます。
これならできそう。