ぽっかぽかハウス♪

私の行っている産婦人科では、毎週土曜日にヨガ教室が開かれています。
でも、
“ヨガってどうなの私はスイミングの方がいいわ”
という印象で、どこかマタニティスイミングに行こうと考えていたのです。

11月中旬に5ヶ月に入り、つわりも落ち着いてきて
でも、長時間出かけるとしんどくなったりする状態がしばらく続き
12月に入ってやっと本調子に戻ってきたものの、寒いのは苦手な私。
必要最低限しか外には出ず、家の中でゴロゴロだらだらと過ごす毎日。
これではいけないなぁと思いつつも、特に何かするわけでもなく
クリスマス、年末、お正月と食べて過ごした結果・・・
体重が一ヶ月で２kgの増加
さすがに先生にも注意され、母子手帳には“体重に注意”と書かれ、
やっと行動に移すことに。

ネットでマタニティスイミングを探してみると、あったあった自宅から車で１５分ほどの近場。
でも、入会金が5000円、月会費が10000円。
しかも月に12回している内、8回まで参加可とのこと。
う～ん・・・ちょっと高いなぁ。ヨガ教室は１回５００円。一度行ってみるかぁ。
と、行ってみました。マタニティヨガ教室。
そしたら想像していたのとは全然違って、ストレッチ体操という感じ。
これなら苦じゃないわと思い、それから毎週通ってます。
昨日で４回目。
あと３ヶ月通ったら、固い私の体も少しは柔らかくなって
出産も少しは楽になるかなぁなんて

そして、このヨガだけでは大した運動量にならないから、
頑張ってなるべく毎日体を動かすようにはしています。
その結果、前回の健診では、３週間で７００ｇ増に抑えられていました

次の健診は今週の水曜日。
実は、火・水と城崎へ蟹を食べに行って、その帰りに健診へ行くんです
蟹はすごい楽しみなんだけど、その後の体重計に乗るのが怖いわ。
でもだからって、食べる量はセーブしないだろうな
恐るべし、妊婦の体重管理