ぽっかぽかハウス♪

７月に入って、急に連日３０℃超えの暑さと寝苦しい夜が続き
早くも夏バテ状態になった私
今週はちょっとマシな日が続いたから、体も楽になったと思ったのに
今日はまた暑かったのと、昨日からの生理で、再び体もダルく
なんで私ってこんなに弱っちぃの・・・と自己嫌悪。

そんなことを考えていて、気になることが一つ。
産後に減った体重が戻らない。

私のベスト体重は４８ｋｇ。高校以来、ずっと変わらない。
　（変わらないと言いつつ、２回変動したことあり。
　　・大学１年の時５０ｋｇ弱に→体が重かった。後、すぐに戻る。
　　・結婚前の夏に４５ｋｇに→仕事中より通勤電車内でふらふらし、しんどかった。
　　結婚半年後に再就職してからすぐに戻る。）
一昨年の夏、妊娠確認後、体重を測ったら４７ｋｇ。
つわりで食欲が落ち、妊娠１１ｗ末（３ヶ月末）には４５ｋｇにまで減ったが
食欲が戻るとすぐに体重も戻り、その後はぐんぐん増えて
出産前日には５５．５ｋｇ。そして出産翌日は５０．１ｋｇ。
その後、産後１ヶ月目４７．１ｋｇ、２ヶ月目４５ｋｇ、３ヶ月目４３ｋｇと減り続けて
４ヶ月目にバテる４ヶ月目終わりに４２ｋｇまで減ったけど
それ以来ずっと４３ｋｇのままできていて、
卒乳したらまたすぐに戻るだろうと軽く考えていたのに
３月末で卒乳して、５月末が４３．５ｋｇ、昨日４４．７ｋｇ。少し戻ってきてるのかな
でも今、去年９月のバテた時と同じしんどさ。

体脂肪も妊娠前は１９％ほどだったのが、昨日で１６．９％。
旦那に「お前はスポーツ選手か」と突っ込まれ、笑われたけど
こっちは笑ってすむ話じゃないんですけどって感じで。
誰に話しても、返ってくるのは「ちゃんと食べなあかんで」という言葉ばかりで
これも、そんなこと言われなくても食べてますって感じで。
まぁ、妊娠後期の食欲には劣るけど。

どうしたら体重増えるのかなぁ。
よく「羨ましい」と言われるけど、これはこれでかなり深刻な悩みなのよね。
特に、今の私にとっては。（１歳のやんちゃ坊主との生活なので）
このままでこの夏乗り切れるのか不安です。