merci*

こんばんはー。今日も2回目のena*です。

1回目の日記は、移動動物園で感じたことについて書いてます。良かったら是非♪

さて、今日は今私がやってる「健やかになる為のこと」についていくつか書いてみます。

また長文になりそうな予感です・・・(-"-;A

まず、タイムリーなところですがワタクシ、「布ナプユーザー」であります。

だいたい1年弱位使ってるかナァ。

使うまでは、なんとなく小さい子がいるとトイレに行きたいときに行けないとか

出かけてるときはどうすればいいんだろうとか

色んなことがネックになってすごーく躊躇していましたが、思い切って使ってみると

コレがまた(・∀・)ｲｲ!!

まず、初回でいきなり変わったことは生理期間が短くなったこと！

私はダラダラと1週間は当たり前のように続くタイプだったんですけど、

使ったときはいきなり5日で終わり！

これにはびっくりしました。そして快適でした（*´∇｀）

使ってみると、洗う手間も外出時の携帯もさほど気にならないし、

何よりもこの1回目からの変化で、もう二度とケミナプを使いたくないと思い、

まだ枚数は少ないながら、必死で洗ってそれだけで過ごしました( ´艸｀)

ちなみに私が使っているのは・・・

　白うさぎ　という、ハンカチのようなタイプの布ナプキンです。

私は、アンダンテさんでスターターセットを購入しました。

パット、S、M、Lサイズが各2枚入って、イオンパウダーソーダのサンプル付きで2400円です。

結構お手ごろだと思いますよ。

私の中での重要なポイントは、早く乾くこととリーズナブルなことだったので

白うさぎが第一候補で、実はまだこちらオンリーで使ってます。

（枚数は各4枚に増えましたけど＾ｍ＾）

でも、探せばこ～んなにかわいらしいものが他にもたくさんあるんですよねぇ。↓

だけど私はやっぱり白うさぎさんだな。。。（*´∇｀）

いつかは自作もしてみたいと思ってます♪

次は、私の愛飲しているモノをご紹介。

それは、「三年番茶」です。　

三年番茶とは、3年以上生育した茶葉を使ったお茶で、冬を3回も越すことで陽性になっているらしいです。

コーヒーや紅茶のように身体を冷やさないので毎日飲んでも大丈夫。

同じお茶葉なのに不思議なんですが、緑茶を飲むと胃もたれする私でも

毎日飲んでもすっきり飲めるし、何より私は味が好きです（*´∇｀）

ここ最近飲んでいるのはこちら↓

近くのお店にこれしかなかったので・・・という理由ではありますが、美味しいです( ´艸｀)

以前は、生協のものや他社のものも飲んでましたけど、イマイチ味の違いはわかりません(*￣m￣)

少し前まで胃痛もちだった私。

でも、身体を温めるということを心がけ（実は他に実行していることもありますがそれはまたいずれ）、

番茶を使った「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」を飲むようにしてからは、胃痛がなくなりました.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+

私は貧血なんで、夕食後以降のお茶を止めるように言われてるんですけども・・・

ＰＣタイムに欠かせない番茶はついつい飲んじゃう。。。(;￣ー￣A

でもそれでも貧血はちょっとずつ良くなってるんですよ( ´艸｀)

今もマグにあつ～い番茶を注いで飲みながらＰＣに向かっているena*でした(´∀｀*)