こんばんは＊なんだか数日振りがすごく久々に感じるエナです。
今日はとても寒い神奈川。冷たい雨が降っています。
雪にはならないようだけど、このまま気温はぐんぐん下がりそう。。
体調管理を気をつけなくてはなと思っています。
さて、いきなりですが本日で私の前回からの生理周期は27日目です。
独身時代からとてもひどい生理痛に悩まされ、救急車に乗ったこともあるエナ。
子供ができてからはだいぶ良くなったというものの、
日を追うごとに再びひどくなってきていました。
子供を産んで4年。
食生活改善を気にかけだして３年半。
冷えとりを始めて2年。
（実際は色々あってゆるゆるにやってたので、本気モードでは2,3ヶ月＾＾;）
そして、布ナプキンを始めて1年。
色々と自分なりにカラダ対策を講じていった結果、
どれにも生理の面でちょっとずつ変化がありました。
中でもすぐに効果が現れたのは、布ナプキン。
使った月からいきなり生理の日数が減りました。
（それまで7日以上は当たり前に続いていたのが、いきなり4,5日ですっきり！）
これにはすごく驚きました。
嬉しかったので、それ以来1度もケミナプは使っていません。
だけど、その布ナプの代表的な効能の一つである、生理痛の軽減は
1年使ってもまだまだダメでした(+_＋;)
しかも、出産後からのPMSがますますひどくなっていました・・・。
しかしこの数ヶ月冷えとりに本腰を入れて直後の、前回の生理前、
PMSがほとんど起こらなかったのです！
そしてもちろん先月の生理は、痛みや不快感、しんどさもほんのわずかでした(〃∇〃)
生理が近づくといつも頭が痛くて目が開けられないとかウンウン唸っていたのに
台所で年末の忙しい作業をしながら、
しかも生理二日目はちょうどクリスマスパーティーの日に重なったのですが、
6時間キッチンに立ち通しだったけど、なんとか平気だったんです！！
これに驚いていたのは、私よりも誰よりも旦那さん。
「冷えとり恐るべし」と言ってました( ´艸｀)
ヒエトロジーソックス
↑冷えとり用重ね履き靴下。エナも履いてます。
ちょっときつめだけど、普段履きにいいです。
ちなみに、就寝時（毒が一番出る）はひえとりうさぎの会のゆるめ靴下着用です。
↑冷えとりの創始者、進藤義晴先生の著書。
ご興味のある方はまずこちらから読んでみてね♪
やっぱり私のカラダはずいぶんと冷えているみたい。
随分いい感じになったと思うけれど、まだまだ毒出しは必要な気がします。
クウのときは、悪阻がひどくて1ヶ月も入院した私だけど、
次の妊娠は快適に過ごせたらいいなと思ってこれからも冷えとり頑張ります☆
そして、今月もそろそろ生理がやってくるころ。。。
（ずっとブログを読んでくださっている方はご存知でしょうが、妊娠してなければね＾ｍ＾）
今もほとんどPMSナシ☆
なんだか布ナプ始めて以来のウキウキなエナでした（*´∇｀）
*今日の一歩プロジェクト*
この頃は、一歩を後回しにするのがイヤで、
起きて早々に倉庫部屋へ行くようになりました( ´艸｀)進歩だわ～。
引き出物でもらった茶香炉セットを処分しました。
旦那さんのちょっと高い革靴が入っていたカワイイ箱を処分しました。
（↑無理やりモノを入れて使おうとしてたけど、ムリは止めました＾ｍ＾）
何も話してなかった旦那さんにも
「なんだか倉庫部屋が広くなってきたねー」と言われるようになってきました♪
明日からも頑張りまーす(｀・ω・´)
