merci*

こんばんは。クウも私も体調がだいぶ良くなってきました。
でも今クウは咳き込んで起きて、私がいないので泣いてます…。
寝付いたかなと思って離れると、察知して泣き出すので不思議です。。

*　*　*

私は、自分の不定愁訴など体調不良の原因がカラダの冷えにあると気付き、
「冷えとり健康法」を実行しています。
具体的には靴下の重ね履き、半身浴、食事を食べ過ぎないなどで、
それを行ってきて、実際体調が良い方に変化してきました。

kochiさんのところで、重ね履きのいい靴下があると知り

ヒエトロジーソックス
を購入し、履き始めましたが、
今まで私が履いていた冷えとりうさぎの会の靴下

（↑青木さんの著書の中で紹介されていて知ったのですが）は
重ね履きということを重視してかとてもゆるめに作られていて
慣れるまでは歩く時などにもたつきを感じたものの、履き心地がよく
それを2年近く履いていたのでヒエトロジーソックスがものすごくきつく感じ、
しかも締め付けられすぎて逆に血が止まったように冷える感じがしていました。

でも実はそれ、ヒエトロジーソックスを履いたときに現れる排毒反応だったそうで、びっくり。
私の中で、冷えとりは衣服などでカラダを締め付けてはいけないと思っていたので
この靴下は私にあまり合わないんだなと思っていたのですが、そうじゃなかったようです。
そのことを聞いてから、もう一度もう少し枚数を増やして履いてみることに。
今まではインナー1枚、5本指2枚、先丸4枚の計7枚でしたが、
追加で5本指と先丸を１枚ずつ増やしてみました。

すると･･･。
足がジンジンジン・・・というかなんだか脈打ってるのがわかる感じ。。
そしてやっぱり締まりすぎてうっ血で冷えてるような感じも…。
でもしばらくすると冷たいような感覚はなくなってきたのでそのまま履いていました。
就寝時もそのままでいることに。
でも・・・・・・。

イタイ、、

痛い痛い、、、

いたたたたた・・・・・(TДT)

足の指先が痛すぎて眠れません。
どうにかそのままでと思って頑張りましたが、
明け方とうとう1枚だけ脱ぎました。すると少し痛みが落ち着いた？？
でもまだ痛い・・・。
痛すぎて痛すぎて、結局あまり眠れず。。
これが排毒なのかなぁと思いながら起き、
とりあえずその足がどうなってるのか気になって分厚い靴下を1枚ずつ脱ぐと
指と指の間が赤くなってました。

kochiさんが言われてた「しもやけみたいな排毒」ってこれ？！
と少しうれしい気持ちがしたのも束の間。
その気持ちより痛みが何倍も勝っていました(ＴーＴ)
しかも、私の足指の赤みは、排毒というより
ただ横の指が強く押されて付いた痕みたいな感じで…。

ヒエトロジーソックスを履いたままでは歩くこともままならないくらいだし
排毒だからガマンして。。。といかないくらいで相当困りました。
これはやはり私のカラダが悪いから強烈な排毒だったのかもしれないし、
このまま我慢して履き続ければ毒がちゃんと出切って、すっきりするのかもしれないけど、
この痛みをおして子どもと出かけるのも辛い･･･。

無理していると、続けることが出来なくなりそうなので
やっぱりもともと履いていたうさぎの会のやわらかい1重靴下を
今まで以上に重ね履くことにしました。。。
ヒエトロジーソックスは、排毒も早くて良さそうだけど
今の私には、ちょっと向かないようです。。残念。
私は自分にあった靴下でのんびり冷えとりしていこうと思います☆

↓冷えとりに興味をもたれた方はぜひ読んでみてくださいね。

万病を治す冷えとり健康法

医者知らず「冷えとり」で完全健康人生