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2016.09.28
カテゴリ：料理・薬膳・レシピ･食材
  今日の読書は 久司道夫のマクロビオティック入門編 （↑一緒に写ってるジョコビッチの本も 時間が出来たら次読む予定です） マクロビは知ってますが 詳しくはしりません でも、玄米菜食中心の食生活にしてから 体調が良くなりました 基本食事は楽しく好きなものをたべる！ というのが私の信念でしたが 自分の体が良くなったという事実に 食養生という言葉がとても大事なのかなぁ･･･と いろいろ考えさせられました で、 マクロビも厳格にやろうとは思ってないのですが どういうものか詳しく知ってみたくて今回は 久司道夫さんの本を選びました 選んだ理由は マドンナがクシマクロビだという ミーハーな理由（笑) 昔、マドンナが日本人シェフ 西邨マユミさんを をツアーにも同行させているという 記事を読んでマドンナがマクロビ実践者という事を知りましたが スーパースターは食生活も努力家なんだなぁ～と 思いました その程度の知識しかなかったのですが 今回調べてみたら マドンナのお子さんがアレルギーで悩んでいて クシマクロビオティックで症状を緩和させ マドンナ自身もマクロビをはじめたということでした 他にもニコールキッドマンがクシマクロビでアレルギー症状を治し 当時の夫・トムクルーズがマクロビに感動して マクロビをするようになったとか ジョンレノンや第45代副大統領のゴアさんなど アメリカではクシマクロビオテック実践者が多いこと！ とっても気になります！ 今の食生活にプラスできるとこは してみたいです～！  久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ [ 久司道夫 ]  【オーサワジャパン】【送料無料・代引手数料無料】マクロビオティック入門一週間体験セット 7日間メニュー＆ガイドブック付き お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.09.28 13:29:28
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